vitrans
Member
Đệt, cặp vếu ngon vãiView attachment 80495
Bên trái 16 tuổi - 53kg, xà đơn, hít đất, ... tóm lại là tập theo calisthenic ~2 năm
Bên phải 18 tuổi - 63 kg, gym 1 năm
Trước khi đi gym thì vẫn tập tại nhà nhé, tại lên kg dần dần nên nhìn sau gym nó to hơn thôi
Còn body chuẩn hay không thì các bác tự nhận xét
Cao m mấy vậy thím