khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

[Mike.Wonderers]

Cho xin list các mon đồ là link mua đi bác. garmin em có rồi

Em nhờ em gái bên Nhật order giúp bác ơi, mấy món đó ở VN hầu như đã hết hàng rồi

• Giày Boston 9 (~1tr9): https://shop.adidas.jp/products/EG4671/
• Áo Singlet (~ 600K): https://shop.adidas.jp/products/GC7896/
• Quần short (~700K): https://shop.adidas.jp/products/EH4234/
• Garmin FR235 - 3tr5 new full box hàng xách tay bảo hành 1 tháng của bác này trên FB (uy tín): https://www.facebook.com/dang.huy.50/

 

[specialer]

bác mua ở đâu mà con Adios Pro đắt thế, em mua con đó có 1m6 1m7
Bác săn trên amazon or nhờ mua US, UK, Jap ship về ý, rẻ bèo
Chỉ cay mỗi cái là bọn Nike nó ít giảm giá. Còn das giảm 3 4 50% add code 20% nữa liên tọi
Mới hôm trước em quất con Ultraboots 20 có 2m4
Có 1 cái em ghét đặc ở đôi Adios là cái đuôi nó ngắn choằn, em chạy tăng tốc hay nhanh, k buộc chặt dây là sẽ cảm giác tuột giày voãi, đi lúc đầu k quen, chán ơi là chán. Giờ để đôi đó đi bộ thôi

đọc thấy Adios Pro mà giá có 1m6; 1m7 e giật mình

 

[Mike.Wonderers]

đọc thấy Adios Pro mà giá có 1m6; 1m7 e giật mình

Tôi cũng thèm mà đành chờ mùa sale năm sau thôi

Mấy con hàng top kiểu này đã đắt thì chớ lại còn nhanh tã, race được vài bận là đế nó xuống cấp rồi, nhà nghèo đầu tư hơi tiếc của

 

[CV9]

Có fen nào ở khu chùa láng, láng muốn ra tết âm đi tập gym k?

 

[conchimnon114111]

Cái khó khi tập chạy là duy trì tập đều thôi mấy thím. Mình đây cố gắng duy trì chạy đều tuần 3-4 buổi, chạy một lần khoảng 5km mà khó quá. Toàn tự mình tạo lý do để không phải chạy không

 

[EmYeuCrit]

Cái khó khi tập chạy là duy trì tập đều thôi mấy thím. Mình đây cố gắng duy trì chạy đều tuần 3-4 buổi, chạy một lần khoảng 5km mà khó quá. Toàn tự mình tạo lý do để không phải chạy không

Mấy hôm trước trời mưa 2-3 hôm mình cũng trốn

 

[kyndn03]

Hôm qua chỗ mình trời tuyết nhẹ, cũng ráng lết ra phì phò cho dc 4km, dạo này thấy mấy tin đột quỵ mà sợ

via theNEXTvoz for iPhone

 

[CV9]

Mấy hôm trước trời mưa 2-3 hôm mình cũng trốn

t trốn hẳn r cờ rít à )) giờ về nhà lại quay ra lên xà hít đất nhưng đc khoảng 20 phút thôi. lười quá

 

[CV9]

Hôm qua chỗ mình trời tuyết nhẹ, cũng ráng lết ra phì phò cho dc 4km, dạo này thấy mấy tin đột quỵ mà sợ

via theNEXTvoz for iPhone

ừ sợ vl, thằng ở cùng phòng đi làm toàn về muộn xong lười đéo đi tắm ngay, bật nóng lạnh chán chê toàn 10-11h mới tắm, anh em khuyên thì bảo k sao. thế xong t mới chửi cho, bảo giờ nó chết ảnh hưởng đến mọi người trong phòng, chết thì chết chỗ khác, k nên ảnh hưởng đến người khác., chửi thế r mà vẫn lì đéo thay đổi.

 

[Trent Reed]

Hôm qua chỗ mình trời tuyết nhẹ, cũng ráng lết ra phì phò cho dc 4km, dạo này thấy mấy tin đột quỵ mà sợ

via theNEXTvoz for iPhone

Các anh chăm chỉ vậy, hôm qua chỗ tôi kk lạnh về nên tôi tặc lưỡi skip 1 hôm mà hôm nay lên thấy hổ thẹn quá

 

[EmYeuCrit]

t trốn hẳn r cờ rít à )) giờ về nhà lại quay ra lên xà hít đất nhưng đc khoảng 20 phút thôi. lười quá

Không tập thể lực lấy đâu sức đi nhún nhảy

 

[Chim cút cu]

Đang chạy cùng thím voz mập địch bên sala, thím nào ra chạy chung cho vui không

 

[CV9]

Không tập thể lực lấy đâu sức đi nhún nhảy

lạnh lười đi chạy buổi sáng vl ý )

 

[Luongbova]

Dạo này ngồi nhiều có vẻ bụng béo lên.chắc cũng phải chạy như thớt quá

via theNEXTvoz for iPhone

 

[EmYeuCrit]

lạnh lười đi chạy buổi sáng vl ý )

chạy buổi tối đi fen

 

[EmYeuCrit]

ừ sợ vl, thằng ở cùng phòng đi làm toàn về muộn xong lười đéo đi tắm ngay, bật nóng lạnh chán chê toàn 10-11h mới tắm, anh em khuyên thì bảo k sao. thế xong t mới chửi cho, bảo giờ nó chết ảnh hưởng đến mọi người trong phòng, chết thì chết chỗ khác, k nên ảnh hưởng đến người khác., chửi thế r mà vẫn lì đéo thay đổi.

tôi mấy hôm trước toàn tắm 1h sáng

 

[CV9]

chạy buổi tối đi fen

tối còn nhiều việc làm, mới người ra đường nhiều bụi chết mẹ

 

[CV9]

tôi mấy hôm trước toàn tắm 1h sáng

1 lũ coi thường sức khỏe, coi thường bản thân thì éo bao giờ có ny

 

[JiangNanDream]

Mấy nay chạy e bị đau vùng dưới mắt cá chân bên trái các thím ạ. 2 hôm chạy về đều đau nhưng ngủ dậy thì nó đỡ hơn, chỉ lúc đi lại mới hơi đau còn ngồi thì bình thường không biết bị sao nữa , thử duỗi thẳng bàn chân hết cỡ thì nó hơi đau ở dưới mắt cá bên trái

via theNEXTvoz for iPhone

 

[EmYeuCrit]

1 lũ coi thường sức khỏe, coi thường bản thân thì éo bao giờ có ny

mới đá 2 em xong