Dạy trẻ em, chia theo độ tuổi rõ ràng
Tuổi từ 5-7, 8-12 và 13-15 nhé bạn
Tại sao phải chia thì nó phụ thuộc vào sự nhận thức và tâm sinh lý của lứa tuổi để có thể có các bài tập và các dạng vận động phù hợp.
Trong mỗi lứa tuổi thì lại chia ra xuất phát điểm từng đứa trẻ khác nhau, sai lệch tư thế, mất cân bằng khác nhau rồi lại ra 1 chương trình luyện tập.
PT là Personal Trainer nhiều người nghĩ là huấn luyện viên cá nhân nhưng theo mình nó phải là : Cá nhân hoá chương trình luyện tập thì đúng hơn. Nghĩa là sẽ có chương trình luyện tập khác dành cho những cá nhân khác nhau.
Ví dụ tuổi từ 5-7 là tuổi sự tập trung khá kém, nhưng lại vô cùng giàu năng lượng. Đôi khi bạn thấy PT dạy như vậy nhưng đó chính là điểm mà các bạn PT đó làm cho đứa trẻ thích đến phòng tập
Các bạn nhìn trẻ thì đang tập, nhưng bọn trẻ nó quan niệm là nó đang được chơi, nó happy. Và điều quan trọng khi dạy trẻ em là hãy làm cho nó nghĩ đang chơi, chứ đừng làm nó nghĩ nó đi học hay đi tập. Vì chả có đứa nào thích đi học cả
Tôi cũng không phủ nhận có những lứa PT kiến thức kém hoặc trình độ non, nhưng nhìn vào đó để đánh giá phiến diện như bạn ở phía góc người tập thì không nên. Tập được và Coach được người khác là 2 vấn đề hoàn toàn khác nhau nhé bạn