terror.voz
Senior Member
Người trẻ đối mặt với nhiều bất ổn về tâm lý
Những người tham gia chương trình làm ở nhiều lĩnh vực, công việc như: nhân viên văn phòng, sinh viên, giáo viên, y tá, lập trình viên…
Theo nhiều người trẻ, họ ngày càng đối mặt với nhiều thách thức, khó khăn, trong đó có áp lực từ sự kỳ vọng từ gia đình, dễ khiến bản thân căng thẳng, rối loạn tâm lý.
Tiến sĩ Lê Nguyên Phương cho biết nhiều bạn trẻ thường gặp các vấn đề về tâm lý phổ biến như căng thẳng, lo âu và trầm cảm.
Qua nhiều nghiên cứu, sức khỏe tâm thần của giới trẻ, đặc biệt là gen Z, gặp nhiều vấn đề về tâm lý hơn do bị tác động bởi truyền thông xã hội.
Sự kiện tạo không gian an toàn để các bạn trẻ được chia sẻ, lắng nghe và tìm kiếm các phương pháp hỗ trợ các vấn đề tâm lý - Ảnh: THANH THÙY
Ngày hội an lạc được xem là dịp để nhiều người trẻ chữa lành, cảm nhận, tìm hiểu, quay trở về với sự trong lành, tự nhiên của cơ thể.
Họ cùng ngồi lại thành nhóm, tìm hiểu, chia sẻ những câu chuyện, áp lực công việc và khó khăn trong cuộc sống. Sau đó được chuyên gia, bác sĩ tư vấn để có cách nhìn đúng về bệnh và có phương pháp chữa trị phù hợp.
Bác sĩ đưa ra những lời khuyên, chữa lành tâm lý qua hoạt động diễn biến tâm lý (Psyche Resonance) giúp tăng sự đồng cảm, chia sẻ và lắng nghe câu chuyện của nhau.
Người tham gia cũng thực hành các bài tập thở, thiền, và thư giãn để tăng cường sự nhận thức cơ thể và nuôi dưỡng bình an nội tại thông qua trải nghiệm hoạt động thể lý (Somatic Experience).
Đến Ngày hội an lạc mọi người có thể tìm thấy sự đồng cảm, được hỗ trợ tư vấn tâm lý và chữa lành lẫn nhau - Ảnh: THANH THÙY
Các bạn trẻ học cách xây dựng khả năng phục hồi và cải thiện tâm lý, nâng cao sự đồng cảm, kỹ năng giao tiếp cá nhân, cảm nhận cơ thể và các kỹ thuật tự chăm sóc bản thân thực tiễn để góp phần nâng cao sức khỏe tổng thể và năng lực an lạc nội tâm.
Tiến sĩ Lê Nguyên Phương mong muốn có thể mở rộng và phát triển chương trình Ngày hội an lạc - Healing day một cách định kỳ, trên quy mô toàn quốc để có thể chữa lành cho nhiều người.
Ngày hội an lạc - Healing day do chuyên gia tâm lý Lê Nguyên Phương với hơn 30 năm kinh nghiệm khởi xướng - Ảnh: BTC
Ngày hội an lạc giúp chữa lành cho người trẻ
Ngày 21-6, nhiều người trong độ tuổi từ 18 - 38 ở TP Đà Nẵng đã có cơ hội trải nghiệm hoạt động ý nghĩa Ngày hội an lạc - Healing day, giúp chia sẻ, lắng nghe và hỗ trợ tìm kiếm các phương pháp chữa trị các vấn đề tâm lý miễn phí.
Cái ảnh ngồi dưới sàn bên cạnh mấy cái ghế trông khẩm dô thật sự. 
Last edited:
