Ae nào đã dùng mass tăng cân r xin ý kiến

venkieu said:

Thím uống whey vậy có biết whey nó có tác dụng gì ko? Whey nó ko giúp thím tập đỡ mệt hơn đâu nhé

Sent from LGE LGM-V300S via nextVOZ

Click to expand...

Thì uống vào chẳng thấy có tác dụng gì đó bác, chỉ thấy uống vào là tập đỡ mệt hơn thôi
Uống vào quen rồi, giờ nghỉ 1 buổi không uống là tập vào thấy mệt hơn hẳn

Mình uống mass trong vòng 1 năm thì ngừng. Hết khoảng hơn chục triệu gì đấy. Cứ 1 tháng 1 bình 1củ4 hình như là ON Mass. Tăng từ 49kg lên 72kg chiều cao 1m65. Có tập gym. Sau thấy phí tiền nên chỉ uống whey và chủ yếu tự nấu ăn dinh dưỡng (hồi còn đi học time rảnh nhiều)
Mass hay whey thì cơ bản là tpbs nên việc lên mụn hay nóng gan nóng thận gì gì đó hoàn toàn có nguy cơ. Nhưng nguy cơ ở đây cũng ngang với việc bạn ăn uống thức ăn thực phẩm bình thường mà chế độ ăn của bạn thiếu rau xanh và lười uống nước. Vậy nên mụn hay ko là do bản thân. Trc cả năm t xài ko có 1 mống mụn nào đâu. Chỉ suốt ngày đi đái thôi.
Thứ 2 là phụ thuộc vào nó ko bổ sung thêm thực phẩm tự nhiên thì càng k tăng dc cân. Hãy dùng nó đúng với tiêu chí là tpbs. Dùng giữa các bữa ăn chính. 2 bữa ăn chính mà sát nhau quá (ví dụ 11h ăn sáng 12h ăn trưa) thì next, khỏi dùng. 1 serving cuả nó tới 1k calories lận. Nên 1 ngày tối đa chỉ nên dùng 1 serving thôi. Còn để bụng mà ăn cái khác. Đừng nghe mấy thằng sale nói 1 ngày nốc nửa bịch mới tăng dc cân thì chỉ có mà ăn lìn.

Sent from LGE LGM-V300S via nextVOZ

Đừng uống mass, toàn mấy hỗn hợp trộn rẻ tiền ép cân thôi muốn tăng cân nhanh cấp tốc thì vote ngày uống 1 lít dầu ăn nhé, đảm bảo 1 tháng ko tăng cân siêu tốc quay lại gạch trư

favoz_2013 said:

Thì uống vào chẳng thấy có tác dụng gì đó bác, chỉ thấy uống vào là tập đỡ mệt hơn thôi
Uống vào quen rồi, giờ nghỉ 1 buổi không uống là tập vào thấy mệt hơn hẳn

Click to expand...

whey nó là dinh dưỡng hấp thụ nhanh đó phen phen vừa nói đúng vừa nói sai, đúng là đỡ mệt hơn vì nó hấp thụ thêm dinh dưỡng xây dựng cơ bắp ngay lúc phen đang tập r, ko khỏe hơn sao được còn sai là phen bảo ko có tác dụng gì nó đem dinh dưỡng đi tái tạo lại cơ bắp bị tổn thương cho phen đó, lúc phen tập nát người ra mà ko đủ nguồn cung thì cơ nó còn teo đi đó phen

Chia sẻ với ae về tác dụng của Mass trong quá trình sử dụng mà cá nhân trực tiếp cảm nhận dc:
-Cân lên cực nhanh. 1 lọ đầu tiên mua 850k mình lên tới 5kg. Sau thì tốc độ tăng ngày càng chậm. Có khi uống hết 1 bịch 1 củ 5 ko tăng 1 cân nào
-Tập khỏe hơn hẳn. Cơ bắp rất phồng (pump) trong buổi tập (cái này chỉ có tác dụng pose ảnh thôi chứ ko hẳn là tăng cơ sẽ tốt). Chưa rõ là nó cho thành phần gì vào vì mình cũng ko hiểu dc hết nutrition
Đi đái rất nhiều. Đêm có khi đi 2 lần (1 thời gian sau lo lắng về sk của thận nên ngưng dùng thì lại thấy bình thường)
-Ko bị đau xương khớp. Mình thấy thích tác dụng này nhất, vì lúc k sử dụng Máss thì tập tành cẩn thận thế nào vẫn bị đau xương
-Ngưng sử dụng người xẹp rất nhanh. Cân chưa xuống ngay nhưng mất hết cơ bắp. Trong buổi tập cũng k pump dc như lúc dùng Mass
Sau đó thì chuyển qua đéo uống gì cả nhưng vẫn tập. Rồi đến h thì nghỉ hết chả uống đ gì cũng chả tập đ gì vì k có thời gian. Hết

Sent from LGE LGM-V300S via nextVOZ

Tôi tính thông não vài anh nhưng cảm thấy lười vc đặc biệt có cái a nào cmt page trước bảo cơ địa bla bla. Thôi a thớt inbox tôi cho cái lịch ăn mà có da có thịt thay đổi cuộc đời, chịch gái ầm ầm

Mr.D56 said:

Tôi tính thông não vài anh nhưng cảm thấy lười vc đặc biệt có cái a nào cmt page trước bảo cơ địa bla bla. Thôi a thớt inbox tôi cho cái lịch ăn mà có da có thịt thay đổi cuộc đời, chịch gái ầm ầm

Click to expand...

nốc cho lắm, mụn nổi tè le

via theNEXTvoz for iPhone

Đã uống 1 bịch 2.5kg lên được 4kg/tháng đang dùng thêm bịch 5kg. Vừa uống vừa gym, tôi thấy có hiệu quả hơn là gym + ăn do khẩu phần ăn của tôi rất nghèo dinh dưỡng. Mỡ hay không tuỳ theo calo nạp và calo tiêu thụ thôi. Tôi dừng gym + uống mass khoảng 2 tháng nay nhưng không thấy tụt cân.

Vneses079 said:

nốc cho lắm, mụn nổi tè le

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Ngu như chó mà thích thể hiện.

Mr.D56 said:

Tôi tính thông não vài anh nhưng cảm thấy lười vc đặc biệt có cái a nào cmt page trước bảo cơ địa bla bla. Thôi a thớt inbox tôi cho cái lịch ăn mà có da có thịt thay đổi cuộc đời, chịch gái ầm ầm

Click to expand...

Anh mà lên F17 vật nhau thì chưa phải pro rồi haha

WENBIE said:

Anh mà lên F17 vật nhau thì chưa phải pro rồi haha

Click to expand...

Tôi thì lạ gì mấy con chó đấy. Tôi giúp người cần giúp thôi. Kệ mẹ lũ đấy.

Chạy grab bike có dc tính là vận động ko các thím. Ngày 10-12 tiếng :sosad:

via theNEXTvoz for iPhone

Nếu đã đầu tư mass rồi thì trích thêm thời gian đầu tư vào việc lên chương trình tập luyện bài bản đi thím. Tăng độ khó của môn thể thao mình chơi rồi là trao đổi chất của cơ thể tăng lên -> ăn uống nhiều nhiều xí là tăng cân thôi

Mr.D56 said:

Ngu như chó mà thích thể hiện.

Click to expand...

( ⁼̴̤̆ ළ̉ ⁼̴̤̆)و
sao.thế.bạn?
chụp mặt xem có mụn không.
không có mụn tôi tự xóa acc tôi

via theNEXTvoz for iPhone

Nghe nói thì mày nghỉ mẹ nó luôn đi khỏi uống tốn tiền, thanh niên trai cứ nghe nói thì khi nào mới khôn

via theNEXTvoz for iPhone

Tôi khuyên anh thớt chưa biết cái gì, thì nên thuê PT mà tập. Sẽ được chỉ cặn kẽ về nên ăn cái gì, uống cái gì, số lượng bao nhiêu.
Anh muốn thay đổi cơ thể thì phải chịu khó đầu tư thôi.

Đợt trc mình có dùng bịch đầu tăng dc 3kg bịch 2 ko tăng gì , thế là éo mua nữa , và giờ lại tụt

Gửi từ Xiaomi Redmi Note 7 Pro bằng vozFApp

Cảm ơn ae đã chia sẽ

Cảm ơn ae đã chia sẽ. Chắc mua bao 5 6kg về thử xem sao. Chắc mình mua bên thol. Nghe nói có đăng kí độc quyền. Tìm hiểu web hôm.qua giờ thấy cũng ok

dùng whey đi, đừng chơi cám tăng trọng