Ko rõ theo lý thuyết gì mà 'ăn vào đói thêm'?Buổi tối ăn mì là sai lầm,vì ăn vào đói thêm.Có đợt tôi thức đến 2h sáng đánh banh,tầm 10h ăn 3 gói mì xào của hảo hảo,đến 11h ăn thêm bánh snack nữa vẫn ko si nhê.Đến 12h phải lục cơm ăn nữa.
Vâng. Ghi nhận. Để hạn chế ăn sau 9h ạNghe châm ngôn của gia cát lượng nha fen
Bụng ít ăn tự nhiên ít bệnh
,sau 9h tối ko nuốt thứ gì hết để tế bào nghỉ ngơi nha fen,ko là lâu ngày tích tụ tb ung thư đấy
vừa mì vừa sữa, 2 thực phẩm khó tiêu hoá, ăn vào mất ngủ thêm chứ bổ béo gìNãy ăn cơm cũng ko ít lắm mà éo hiểu sao lại đói
Quằn quại ko ngủ đc í
12H đêm, lọ mọ đi nấu mì. Cái loại mì gì mà 100g luôn. Sợ ăn k hết.
Đập thêm hai quả trứng. Ăn bao phê. Hết nhẵn. Vừa đủ ấm bụng.
Xong nốc thêm chai sữa hạt sen,nửa chai sữa bắp.
Nhẩm sơ tệ lắm cũng nạp 550 calo rồi. Đi ngủ. Mai chắc lên mấy lạng.