Ăn ngày 1 bữa có ảnh hưởng sức khỏe?

Mình mới đọc một số bài báo về khả năng nhịn ăn của con người có thể lên đến 382 ngày.
Nhớ lại hồi bé gia đình chỉ ăn ngày 2 bữa vẫn khỏe, từ lúc lên SG mới ăn ngày 3 bữa.
Ví dụ như bây giờ mình tập dần dần giảm số bữa ăn lại ngày còn 1 bữa thì có ảnh hưởng gì không? nghe nói ăn ít thì còn giảm được bệnh tật nữa.
Thớt mình lập để thảo luận về nhu cầu ăn của cơ thể thôi, đừng thím nào vào chửi sao lại khổ dâm rồi kêu ăn để sống này kia nhé.

Ăn ngày 1 bữa thì sẽ phải ăn 1 bữa rất to

Ăn to như thế thì áp lực lên hệ tiêu hoá lớn

Chưa kể sẽ khá uể oải và thiếu năng lượng trước ăn, sau ăn thì mệt

via theNEXTvoz for iPhone

Đừng để quá đói là dc, vì quá đói não sẽ tự ăn chính nó để hoạt động

Con người hoạt động được cần phải có năng lượng giống như đổ xăng vậy. Người ít hoạt động thì nhịn ăn còn cầm cự được, chứ cuộc sống hiện đại bây giờ phải ăn đủ nha bạn.

Vậy thì là tồn tại chứ đâu gọi là sống, không ăn đủ thì đầu óc mụ mị mệt mỏi.