thảo luận Ăn ức gà có thực sự giảm cân hiệu quả không?

[One]Piece

[One]Piece

Đã tốn tiền
Ae có kinh nghiệm cho mình hỏi ăn ức gà có thực sự giảm cân hiệu quả không?

Nếu ăn thì nên ăn khẩu phần thế nào? 1 ức/buổi hay chế độ thế nào. Các bác giúp vơi!
 
Mình đang ăn bên một chỗ tên Fitpack, trước đó thì tự nấu ở nhà nhưng không có nhiều thời gian
 
Ăn ức gà không có tác dụng giảm cân. Ức gà có tác dụng bổ sung protein với hàm lượng chất béo và cholesterol thấp nhất có thể khi so với phần thịt khác của con gà, cũng như so với những loại thịt khác.
 
tolahuy916037 said:
Ăn ức gà không có tác dụng giảm cân. Ức gà có tác dụng bổ sung protein với hàm lượng chất béo và cholesterol thấp nhất có thể khi so với phần thịt khác của con gà, cũng như so với những loại thịt khác.
Click to expand...
câu trả lời là đây, ăn quá nhiều ức gà thì dư năng lượng vẫn lên cân như thường
mà ức gà mấy ông gymer mới hay ăn, chứ khó nuốt lắm bạn chủ thread à :big_smile:
 
Ăn ức gà là để nạp protein mà hạn chế được lượng mỡ vì ức gà ít mỡ.
Thịt bò cũng vậy.
Liên quan gì giảm cân đâu?
 
ctfore said:
Ăn ức gà là để nạp protein mà hạn chế được lượng mỡ vì ức gà ít mỡ.
Thịt bò cũng vậy.
Liên quan gì giảm cân đâu?
Click to expand...
sao lại ko giảm cân? giảm đc mỡ giảm đc kha khá calo rồi, việc giảm cân chỉ đơn giản trên công thức calo in < calo out, cái gì làm giảm calo thì lại chả giảm cân, quan trọng là ít hay nhiều thôi
 

Similar threads

Masterchiefs
Nhiều vụ ngộ độc sau ăn thịt gà, cẩn thận gà thải nhiều nước cấm nhưng Việt Nam vẫn có
Replies
0
Views
235
Masterchiefs
Masterchiefs
tadungth
đánh giá Trải nghiệm máy triệt lông tại nhà Philips Lumea Advanced IPL Long Term Hair Removal
Replies
4
Views
889
vozVNuser
vozVNuser
Masterchiefs
Khánh Hòa kiểm tra tất cả cơ sở thực phẩm liên quan đến gà
Replies
0
Views
239
Masterchiefs
Masterchiefs
Masterchiefs
Nha Trang lại có thêm vụ ngộ độc sau khi ăn cơm gà
4 5 6
Replies
102
Views
7K
bonjovi91
bonjovi91
BaryonicLord
Sự thật về dầu thực vật: Không an toàn như các bà nội trợ vẫn nghĩ
4 5 6
Replies
101
Views
6K
ProfessorX
ProfessorX

Share this page

Back
Top