[Anh] Nam giám đốc 37 tuổi ngừng tim đột ngột sau khi tập gym: “Tôi khuyên mọi người nên sớm làm 2 điều”

ichorium

Senior Member

Theo tờ Daily Mail, người đàn ông tên Dale Bilson (37 tuổi, ở Anh) đã bị ngừng tim sau khi tập gym.​




Dale Bilson và vợ. (Nguồn: Daily Mail)

Dale Bilson và vợ. (Nguồn: Daily Mail)

Nam giám đốc 37 tuổi ngừng tim đột ngột sau khi tập gym​


Dale Bilson, một giám đốc marketing ở Anh, cho biết sự việc xảy ra khi anh đi tập gym cùng vợ vào tháng 8 vừa qua.

“Vợ tôi đã thuyết phục tôi tham gia lớp tập HIIT (các bài tập cardio ở cường độ cao) vào sáng sớm tại phòng tập thể dục địa phương. Chúng tôi bắt đầu khởi động và tôi cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường. Tôi đã thực hiện được một loạt bài tập burpee (bài tập thể dục kết hợp một chuỗi các động tác nối tiếp nhau, tác động lên toàn thân giúp đốt cháy mỡ thừa và calo một cách hiệu quả) và squat”, Dale kể lại sự việc.

Dale nói tiếp: “Khi bắt đầu lượt tập thứ hai, tôi cảm thấy khó thở nên tôi đã ra khỏi phòng tập để hít thở không khí. Tuy nhiên, sau đó tình trạng vẫn không khá hơn và tôi bắt đầu cảm thấy tức ngực. Cơn tức ngực dần chuyển sang đau thắt”.

“Tôi tiếp tục ngồi nghỉ thêm 5 phút nữa ở phòng tập với hy vọng cơn đau sẽ biến mất. Tuy nhiên sau 15 phút, tình trạng vẫn không thuyên giảm nên vợ tôi là Sophie đã lái xe chở tôi đi cấp cứu tại bệnh viện địa phương”, Dale chia sẻ.

Chỉ hai phút sau khi tới bệnh viện, Dale đã bị ngừng tim. Các bác sĩ tại bệnh viện ngay lập tức tiến hành cấp cứu hồi sức tim phổi và sốc điện bằng máy khử rung tim cho Dale.

Dale đã bị ngừng tim trong 7 phút. Các bác sĩ thậm chí còn nói với Sophie rằng hãy chuẩn bị tinh thần và gọi điện cho người thân trong gia đình đến gặp Dale lần cuối vì nếu tim ngừng đập quá 9 phút có nghĩa là bệnh nhân đã tử vong. May mắn, sau 3 lần thực hiện sốc điện, tim của Dale đã đập trở lại.

Sau khi thăm khám, các bác sĩ xác định rằng tình trạng ngừng tim đột ngột của Dale là do tắc nghẽn ở ba động mạch trong tim. Anh được chỉ định thực hiện phẫu thuật đặt stent tim để tái thông mạch máu và hạn chế biến chứng.

Các bác sĩ cho biết nguyên nhân gây ra tình trạng ngừng tim của Dale có thể đến từ yếu tố di truyền và căng thẳng quá mức.

Nam giám đốc 37 tuổi ngừng tim đột ngột sau khi tập gym: “Tôi khuyên mọi người nên sớm làm 2 điều”- Ảnh 1.

Dale đã bị ngừng tim trong 7 phút sau khi tập gym. (Nguồn: Daily Mail)

Thông qua tình trạng của bản thân, Dale cũng muốn gửi 2 lời khuyên quý giá tới mọi người.

"Tôi khuyên mọi người nên sớm làm 2 điều. Thứ nhất là tầm soát bệnh tật sớm nếu trong gia đình có người từng mắc các vấn đề tim mạch. Thứ hai, ngay khi cơ thể mọi người xuất hiện triệu chứng bất thường và nghi ngờ bản thân bị đau tim, hãy gọi cấp cứu hoặc nhờ người đưa đến bệnh viện gần nhất để kiểm tra tình trạng sức khỏe", Dale nói.

Yếu tố nguy cơ gây ra các vấn đề tim mạch

 
“Vợ tôi đã thuyết phục tôi tham gia lớp tập HIIT (các bài tập cardio ở cường độ cao) vào sáng sớm tại phòng tập thể dục địa phương. Chúng tôi bắt đầu khởi động và tôi cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường. Tôi đã thực hiện được một loạt bài tập burpee (bài tập thể dục kết hợp một chuỗi các động tác nối tiếp nhau, tác động lên toàn thân giúp đốt cháy mỡ thừa và calo một cách hiệu quả) và squat”, Dale kể lại sự việc.

Thằng Soyboi tập cardio xong đổ thừa tập gym :ops:
 
Tập liss thôi, với sáng ra thì uống nước với tí muối cho nó loãng máu ra...
 
Tôi tập tay trước bằng tạ W 25kg nâng được 7 phát trong 1 set là tim đập mạnh với nhức đầu , thấy vậy nên thôi ngưng đứng nghỉ 3 phút rồi lặp lại mặc dù có thể nâng lên đến 10 12 cái , nghe thằng nào xúi tập đến thất bại nhiều có ngày đứt bóng sớm đấy
 
Chúng tôi bắt đầu khởi động và tôi cảm thấy mệt mỏi hơn bình thường.
Không biết lắng nghe cơ thể thì chỉ làm phiền gia đình và người khác thôi, từ lúc này là đã phải ngừng rồi :go:.
 
Thiếu gia làm It thì nên chơi mấy môn nhẹ nhàng như pickle ball thôi
thôi, nhìn đã thấy đau lưng rồi :beat_brick:
Hchiman đa tài vậy, hết cờ đến chạy bộ rồi lại tập gym, tính làm ôn thần huh
ko, đợt dịch loanh quanh trong nhà nên tính tập bài gì đó giãn gân cốt thôi, search ytb thấy bài có 10 phút nên tưởng nhẹ, cuối cùng ăn đủ luôn, thốn vl :too_sad:
 
Này là bệnh nhân bị bệnh trc mà, 3 động mạch gần tắc còn cố tập HIIT, nên mới bị
 
Nói chung nếu ko cần hỗ trợ cho các bộ môn khác thì tập vừa phải thôi vì có tập nặng cũng chẳng mấy khi dùng tới mà rủi ro chấn thương lại tăng.
 
Tôi tập tay trước bằng tạ W 25kg nâng được 7 phát trong 1 set là tim đập mạnh với nhức đầu , thấy vậy nên thôi ngưng đứng nghỉ 3 phút rồi lặp lại mặc dù có thể nâng lên đến 10 12 cái , nghe thằng nào xúi tập đến thất bại nhiều có ngày đứt bóng sớm đấy
là tổng cộng cả đòn cả tạ là 25kg á
 
Giờ tập các môn thiên về luyện sức bền, giảm cân như chạy bộ các thứ thì nên mua 1 cái smartband hay smartwatch có cảnh báo nhịp tim cho cẩn thận.
 

Thread statistics

Created
ichorium,
Last reply from
pe_cua_xinh28893,
Replies
41
Views
4,594
Back
Top