Bác nào có ăn yến mạch thì tư vấn giúp em với

Mua cái nầy cho em gái thím này. Ngũ cốc Japan ăn ngon tuyệt :sexy_girl:
kJb8ut7.jpg


via theNEXTvoz for iPad
 
combo ăn sáng với yến mạch của tôi: 1 hũ sữa chua tùy loại + yến mạch + các loại hạt + sữa tươi + chuối.
ko ngon miệng nhưng ít ra ko gây ngán
 
Ko biết các bác thấy sao chứ bản thân e thấy yến mạch nó dở kinh hồn, e nấu súp sữa yến mạch, rồi cháo thịt yến mạch mà ko thẩm nổi. Bác thớt mua quách Granola về ăn còn vui mồm, ngon, lại nhiều chất hơn
 
Bày fen một cách ăn yến mạch, mua thịt bằm với bí đỏ về, phi hành cho thơm rồi xào thịt cho chín, rồi bỏ bí vô hầm, nêm gia vị muối, tiêu, bột nêm... thêm xíu nước cho bí mềm, đợi bí mềm thì nghiền nhuyễn ra, cất hộp bỏ vô ngăn đông.
Khi ăn thì lấy cái bí đó ra, cho thêm ít nước nấu sôi rồi cho yến mạch vô nấu thêm 1-2 phút là ăn. Vừa ngon vừa bổ, tôi hay làm kiểu này sáng ăn xen kẽ với kiểu yến mạch qua đêm :big_smile:
 
HoQuangTuan said:
Bày fen một cách ăn yến mạch, mua thịt bằm với bí đỏ về, phi hành cho thơm rồi xào thịt cho chín, rồi bỏ bí vô hầm, nêm gia vị muối, tiêu, bột nêm... thêm xíu nước cho bí mềm, đợi bí mềm thì nghiền nhuyễn ra, cất hộp bỏ vô ngăn đông.
Khi ăn thì lấy cái bí đó ra, cho thêm ít nước nấu sôi rồi cho yến mạch vô nấu thêm 1-2 phút là ăn. Vừa ngon vừa bổ, tôi hay làm kiểu này sáng ăn xen kẽ với kiểu yến mạch qua đêm :big_smile:
Click to expand...
nói chung 1 số rau củ thái sẵn cấp đông ko riêng gì bí, hàng ngày lấy ra nấu với yến mạch 1-2 phút, đỡ ngấy. có thêm ruốc tôm ruốc thịt rắc vào càng ngon.
 
tỉ việc để làm said:
nói chung 1 số rau củ thái sẵn cấp đông ko riêng gì bí, hàng ngày lấy ra nấu với yến mạch 1-2 phút, đỡ ngấy. có thêm ruốc tôm ruốc thịt rắc vào càng ngon.
Click to expand...
Thử làm vài loại rồi thấy bí là ngon nhất, cháo dẻo nữa, thử nấu khoai tây cà rốt các thứ mà ăn không bằng bí đỏ :ah: ngán thì đổi cũng được
 
Tôi lúc học bên Mẽo chuyên món này ăn sáng với tối đây, cứ 1 bình sữa không đường nắp đỏ với corn flake
Ghét cái ăn cái này đánh rắm suốt
 
conghuan0502 said:
ăn nhiều mì tôm độc á ô, không biết có cách nào thải bớt độc mì tôm ra không nhỉ. Ăn nhiều mụn dữ phết
Click to expand...
Mỳ tôm là 1 option thôi, còn cháo cơ mà, cháo xương, cháo thịt, cháo hạt sen, cháo bí đỏ, cháo ngêu, cháo hàu,.... canh hạt sen xương hầm, canh bí đỏ,.. Ui giời ty tỷ thứ ăn ngon mà bổ dưỡng hơn cái yến mạch, yến mạch ăn chán bỏ xừ. Nhất là tối đói rã ruột ra gặp yến mạch vừa nhạt thếch mùi vị thì éo thơm lại còn nhai như nhai cám. Tẩm bổ thì chơi loại bổ chứ ai chơi yến mạch. Mấy loại cháo kia đầy loại bán đóng hộp sẵn nếu gia đình không sắp xếp nấu cho bạn ấy được.
 
mua sữa ensure để sẵn, mua thêm mấy cái bánh ngoại để sẵn, lâu lâu nấu yến bỏ tủ lạnh vậy là ổn rồi.
 
Mua yến mạch ăn liền ấy ,bóc ra ăn thôi mà giá hơi chát ăn dễ bị ghiền
Loại granola này hoặc Calbe của Nhật là ok
1665023936778.png
 
Ngo-Khong said:
Mỳ tôm là 1 option thôi, còn cháo cơ mà, cháo xương, cháo thịt, cháo hạt sen, cháo bí đỏ, cháo ngêu, cháo hàu,.... canh hạt sen xương hầm, canh bí đỏ,.. Ui giời ty tỷ thứ ăn ngon mà bổ dưỡng hơn cái yến mạch, yến mạch ăn chán bỏ xừ. Nhất là tối đói rã ruột ra gặp yến mạch vừa nhạt thếch mùi vị thì éo thơm lại còn nhai như nhai cám. Tẩm bổ thì chơi loại bổ chứ ai chơi yến mạch. Mấy loại cháo kia đầy loại bán đóng hộp sẵn nếu gia đình không sắp xếp nấu cho bạn ấy được.
Click to expand...
ồ
viYfUx5.png
 
You must log in or register to reply here.

Similar threads

paxpax
[Tư vấn] Các bác tư vấn giúp em về định hướng việc làm
Replies
7
Views
320
beonhongnheo
beonhongnheo
Ndacc123
Xin tư vấn chỗ khám trị mụn trứng cá ở Hà Nội
2
Replies
20
Views
641
vngckhahn
vngckhahn
D
Xin tư vấn ghế ngồi vừa học vừa thư giãn
Replies
0
Views
173
diepvan
D
ngayhomqua.quaroi...
Nhờ tư vấn có nên mua vàng trả người nhà thời điểm này???
2
Replies
35
Views
2K
Biologist
Biologist
Arashi Ackerman
Đồng hồ nào kết nôi được tai nghe để nghe nhạc khi chạy bộ mà ko cần đem đt các bác ơi? Budget em tầm 2tr đổ xuống.
Replies
12
Views
528
nguyenduy7474
nguyenduy7474

Share this page

Back
Top