Bác nào thoát vị đĩa đệm (tvdd) thì bơi vào đây.

Nói thẳng bệnh này k chữa đc. Nhưng có thể bình phục 90% lại bằng tập luyện. T ngày treo xà 40-50 cái bỏ chơi tạ k bê vác nặng. Vẫn chạy bộ đá bóng đc bt.

via theNEXTvoz for iPhone
 
đợt này mỏi lưng ... đi chữa hết mẹ 20tr

bọn nó bóp lưng ... cơ lưng lâu ngày bị rút hết

bọn nó bảo để lâu có thể gây hậu quả thoát vị đĩa đệm các thứ
 
Tvdd chỉ có hít xà đơn mới cứu nổi thôi, mà chỉ giảm tầm 60%, phải hít cả đời và tránh bê nặng
 
Back
Top