SuperDaHinh
Junior Member
Mấy hôm trước em có lấy cái tạ con 5kg để tập cho khỏe người sau 1 thời gian dài lười vận động, mọi chuyện vẫn bình thường ở ngày đầu tiên tay phải em lên 110 cái, còn tay trái em chỉ lên 70c. Sang ngày thứ 2 em lên tay phải chỉ vài chục cái vì đau nên cũng lười tay trái tầm 40c thôi. Ngày thứ 3 tay trái em bắt đầu thấy đau ở phần khớp cẳng tay đau ở chỗ chũng bên trong đó ạ, em cứ cố dưỡi thẳng tay sẽ rất đau, ở phần cơ tiếp nối ở chỗ bắp với khớp có em thấy đau vcl,em nhận thấy tay em nó không thẳng ở khớp nữa mà nó lại có xu hướng cong vào. Đã qua 3 4 ngày khớp tay em đã bớt đau nhưng duỗi ra vẫn có cảm giác đau nhẹ không đáng kể, Và nãy em mới lên cái tạ trái 1 chút thì cảm giác cái tạ nặng kinh khủng em thấy có gì đấy del đúng và em thấy bắp tay trái mình rất mềm, Em cố lên dc 1 2 cái h bắp em gồng lên có lên rắn vào 1 chút nhưng vẫn k lên cầm cái tạ để tập được. Các bác thâm niên, bác sĩ, gymer vào giải cứu em với ạ