Bày cho nhau nghe cách cải thiện chất lượng cuộc sống

Chất lượng cuộc sống là cái đích cuối cùng mà mọi nhu cầu của con người hướng đến. Dù là ai, sống ở đâu, làm gì, mưu cầu, tìm kiếm điều gì thì cũng dẫn đến cái gọi là chất lượng cuộc sống.

Chất lượng cuộc sống bao hàm chất lượng sống (ăn, mặc, ở, nghĩ ngơi), chất lượng mối quan hệ, chất lượng đời sống tinh thần... Để nâng cao chất lượng cuộc sống cần nhiều tiền, thời gian và công sức. Vậy chúng ta hãy chỉ mẹo cho nhau những điều gì là p/p nhất. Tốn ít nhưng mang hiệu quả cao.

Luôn uống đủ nước, uống trong một trạng thái thỏa mãn, biến chuyện uống nước thành một nghi thức đầu ngày. Mỗi sáng một cốc nước ấm, đặt 2 tay ôm trọn ly thủy tinh, cảm nhận nhiệt truyền qua bàn tay ấm áp. Từng dòng nước ấm tưới tẩm mỗi sáng, tinh thần, sức khỏe như được sạc đầy bình. Mọi người dều có thể làm được điều này.

Mỗi cuối tuần, dọn dẹp lại danh bạ số điện thoại, bạn mạng xã hội... càng ít mối quan hệ chừng nào thì chất lượng mối quan hệ chúng ta lại tăng thêm một chút.

Tìm cho mình một vài bài hát, một người ca sĩ, một người nhạc sĩ. Thứ luôn bên cạnh ta, ngay cả khi chúng ta không có tiền, không có thời gian, không có bất cứ ai bên cạnh, thậm chí là không có Internet. Tiếng hát đó có thể xoa dịu tâm hồn mình, lời ca đó nói thay nỗi lòng chất chứa trong tim, nhân vật đó là ân nhân tinh thần không bao giờ phản bội mình.

nhu cầu cơ bản : ăn , ngủ , **, ỉa. Cứ chất lượng 4 cái này rồi tự khắc cái khác nó kéo theo

Kiếm người yêu

Sent from Samsung SM-N970F using vozFApp

Bỏ voz, bỏ mạng xã hội là xong

Tôi đéo thần tượng ca sĩ theo kiểu nghe trọn album mà chỉ nghe những bài hay nhất thôi,tuy nhiên nhiều lúc nghe đéo nổi dù list nhạc tôi tầm gần 1k bài đủ thể loại từ nhạc thượng đẳng đến nhạc rác love.

Nói thì lại bảo mê tín, nhưng đối với mình chỉ cần biết ơn với mọi thứ là cuộc sống đã thay đổi rất nhiều rồi.
Ps: nước lọc muôn năm!

Mình cũng đang sống như v đó thớt ơi


Sent from Google Pixel via nextVOZ

như sign