Thienhathatxaxoi
Senior Member
Thử kiên trì tập ngồi thiền xem sao đi thím!Mất ngủ là tâm bệnh rồi. Như em trải qua cú sốc mất người thân nên đêm xuống cứ trằn trọc suy nghĩ mãi ko ngủ được + thêm công việc, suy nghĩ nhiều thứ. Khám khoa nội thần kinh thì được kê thuốc, uống thuốc của bác sĩ thì ngủ được, nhưng dậy thì toàn thân uể oải giống như đêm qua bị ai đánh hoặc chạy bộ 10km vậy.
Bỏ thuốc là mất ngủ quay trở lại. Tâm bệnh chỉ có thể trị bằng tâm dược, mà bác sĩ tâm lý giỏi ở VN cực kì hiếm.