daidam07.
Member
ANh có nhầm lẫn gì không, tôi có quý anh éo đâu? Cực ghét là khác..Thôi anh ! Dù sao cũng là người VN cả, sống ở đâu thì cũng vậy mà
Sống sao cho ai cũng yêu cũng quý như tôi là được
kiến thức Bí kíp body chuẩn toàn tập
- Thread starter kerita
- Start date
WENBIE
Member
ANh có nhầm lẫn gì không, tôi có quý anh éo đâu? Cực ghét là khác..
Thì trừ những người bẩn bựa như a mới ghét tôi chứ ai cũng quý mến tôi mà
Đứng ra mời ae HN đi offline ai cũng quý chứ đâu có xiên tôi
bach_hoang_son
Senior Member
Toàn uống bia trước khi vào tập 2 tiếng, có cái làm mồi cho mồ hôi chảy ra 
F.Totti.10
Member
thớt bổ ích mà bác chủ thớt bỏ thớt rồi à
kidvip12
Senior Member
Mike fence đâ bóng chắc dứt điểm hiểm lắmThì trừ những người bẩn bựa như a mới ghét tôi chứ ai cũng quý mến tôi mà
Đứng ra mời ae HN đi offline ai cũng quý chứ đâu có xiên tôi
Vua Massage
Junior Member
E đang tính mua whey bên quang bang xài. Bác nào mách em một số kinh nghiệm dùng whey đc k. Dấu hiệu cơ thể thừa hoặc thiếu protein e google thấy chung chung quá
WENBIE
Member
VN thiếu gì hãng whey mà phải mua cái bịch whey giá cắt cổ đấy ? nguồn gốc thì ko rõ ràng
Vua Massage
Junior Member
Bác tư vấn em mấy loại với. Bác đang xài loại nào
WENBIE
Member
b tập lâu chưa ? thể trạng mỡ hay gầy ?
Vua Massage
Junior Member
Em trc tập 5 năm xong ra trường đi làm nghỉ tập. Trc em k dùng tpbs nhưng ăn nhiều tập try hard lắm. 60kg bench press max đc 90kg chưa tính đòn. Em nghỉ tập 3 năm r. H 70 kg béo quá. E đang hướng muốn tập calissthenic
WENBIE
Member
Vua Massage
Junior Member
Có sao em khai thế. Bác đừng giận. Mong bác tư vấn em với
WENBIE
Member
Cứ múc Rule1 đi, đang sale rẻ
Vua Massage
Junior Member
Cái đó có đợt em uống thử pha ra nó vàng vàng. Uống lại ngọt. Đợt đó em đọc thành phần nó pha nhiều lắm bác.
vitrans
Member
THím tập 5 năm là pro rồi, đi lừa lợn béo wengay làm gì, tội nó
WENBIE
Member
Whey vị nó na ná nhau cả thôi mai phân
Định chuồn rồi cơ mà chưa thấy giáo sư nào vô
Vua Massage
Junior Member
Tập lâu chắc gì đã pro bác ơi. Em 2 năm đầu phang toàn ngực với tay + tư duy bull shit
Tuấn Hưng :
Senior Member
Các thím có thực đơn nào cho sinh viên không ạ. E tập streetworkout cũng khá trâu so với mọi người cùng tập, cơ mà kinh phí ăn uống khá hạn chế + Chế độ ăn không hợp lí nên vẫn cứ gầy trơ xương. E muốn xin các thím thực đơn nào với chi phí nhỏ nhất mà vẫn đủ dinh dưỡng tăng cân ạ. Em 1m67 - 53kg. Em cám ơn các thím 
Vua Massage
Junior Member
Rẻ nhất chỉ có ức gà với trứng. Nhưng mình khuyên là ăn hạn chế do ngoài protein thì trong trứng gà công nghiệp với ức gà công nghiệp nó có thêm thuốc hay chất độc gì có trời mới biết đc. Bạn nên ăn chuối + các loại hạt.Các thím có thực đơn nào cho sinh viên không ạ. E tập streetworkout cũng khá trâu so với mọi người cùng tập, cơ mà kinh phí ăn uống khá hạn chế + Chế độ ăn không hợp lí nên vẫn cứ gầy trơ xương. E muốn xin các thím thực đơn nào với chi phí nhỏ nhất mà vẫn đủ dinh dưỡng tăng cân ạ. Em 1m67 - 53kg. Em cám ơn các thím
Similar threads
