Bị sợ phải thuyết trình trước đám đông có cách gì cải thiện không các bác

Có chó gì mà sợ, hãy coi như người ngồi dưới là một bầy vịt thôi

Mấy anh nói chuyện kém chốn đông người thì nên tập đi, nhất là mấy anh đi cua gái đấy.
Trong đám đông anh phải bật hẳn lên thì gái nó mới để ý.
Còn thuyết trình mà kiểu nói cho xong thì cần gì phải tập, nhìn đọc dc rồi. Trường hợp thuyết trình xong để người khác hỏi đáp lúc đó mới thấy quan trọng của việc nói trước đám đông, hoặc thuyết trình mà ảnh hưởng đến thành bại thì mới thấy áp lực.
Tôi trước cũng bị run nên phải tập, giờ nói chuyện với đối tác toàn là người lớn tuổi với trình độ cao khá thoải mái.