Buồn quá mấy thím

Anh chị cho em hỏi làm thế nào để giúp bản thân mình vui lên được ạ ? từ 2018 tới nay thì hầu như ngày nào cũng buồn ( một phần cũng do cuộc sống ), làm gì làm chứ hể ngồi xuống được vài phút thì suy nghĩ tiêu cực buồn chán lại tới, chẳng hiểu kiểu gì, tìm người đồng cảm cũng khó, có ai rảnh mà nghe mình than thở, cả ngày có thể nói là chẳng tìm được niềm vui nào, chán lắm mấy thím ạ, giờ em đang ngồi viết cái thread này cũng đang khó chịu lắm đây, chỉ biết lên voz nghe anh chị cho lời khuyên Với một cái nữa là em cũng hay tự ti về bản thân, chỗ đông người thì chẳng dám tới đâu nên rất bứt rứt. Em có hỏi đứa bạn thì nó bảo ra ngoài chơi mà đi cũng chẳng có tác dụng gì.

Buồn thì có gì vui mà phải buồn

Trai tráng kiểu j thế nàymạt vận

Sent from samsung SC-01L via nextVOZ

Từ lâu đéo biết buồn,lâu lâu thấy chán,mà chưa được 1 ngày là bt trở lại.

Dạo này nhiều bác tự kỉ trầm cảm thế

Sent from Xiaomi Redmi Note 9S via nextVOZ

chán méo thèm nói

Bạn có dấu hiệu trầm cảm rồi đó.
Giờ thì mạnh dạn nói vấn đề của bạn cho gia đình, bạn bè thân thiết gì đó để họ giúp đỡ bạn. Đi học đi làm gì thì nghỉ đi, về nhà nghỉ để hết buồn. Không được thì đi du lịch hoặc làm gì đó bạn muốn trước giờ mà chưa có cơ hội.
Do ở trên mạng nên ko thể dùm gì bằng vài lời động viên rằng bạn hãy cố lên. Dù hơi vô dụng.
À, có cuốn "giữ thăng bằng trong một thế giới chênh vênh" đọc cũng hay lắm.

via theNEXTvoz for iPhone