Choi bao Viet Nam
Senior Member
thôi ai thích uống gì thì uống cafe đó nhé, khỏi so sánh mệt vloz, gu ai ng đó uống
Mày uống xong rồi mày nằm à mà có tý thế đòi béo phì. Ngày đi bộ bình thường không tập thể dục đã hết hơn 200 calo rồi
thêm 2 con chó hoang ngu dốt.Thế này mà lên chê kiến thức sức khỏe người khác được cũng hay, đơn cử 100ml sữa nguyên chất đã 70 -80calo rồi thế 1 ngày uống 1 bịch Devondale 200ml thì 1 tháng dư 4500 calo, rồi thằng nào uống 1 ngày 1 hộp sữa Devondale đều tay chân bé tí mà bụng như cái trống à???
Cái chuyện calo dư thừa hay mập *** nó đéo nằm ở 1 ly cafe 150 calo mà ở lối sống tổng thể khẩu phần ăn cả ngày, có vận động và tập luyện hay không? Chứ anh bú Americano ít calo nhưng rồi ngồi ì cả ngày cũng chả bằng cái thằng bú ly cafe đầy sữa đặc nhưng ngày nào cũng tập gym chạy bộ 5k-10k đâu.
Tôi thì ngược lại..chỉ pha với sua ong thọ nhãn đỏ mới thấy ngon.cái nspn toàn mua cho vợ nó uóng.Đúng là chỉ dùng sữa NSPN màu xanh lá thì pha cafe sữa mới ngon.
Tranh luận 1 lát cái giở cái giọng chửi đổng ra thể hiện mà đéo biết cái gì. Anh gọi cái gì là rác rưởi, anh có chắc bản thân anh lúc nào cũng ăn món healthy, ngày nào cũng đảm bảo thực phẩm sạch clean không? Nói thẳng có cứt ấy chứ healthy, bọn ăn healthy clean chỉ có 2 loại 1 là chuẩn bị đi thi đấu dân pro chuyên nghiệp, 2 là loại đú bẩn ăn được dăm ba ngày xong lên khoe ăn healthy này kia.thêm 2 con chó hoang ngu dốt.
cái key để bảo vệ sức khoẻ là càng ít ăn những thứ rác rưởi calo dư thừa càng tốt. tại sao phải nạp rác vào người trong khi có cái thay thế tốt hơn healthy hơn?
quay lại vấn đề uống cafe mỗi ngày, mỗi ngày nếu bản thân mày uống 1 ly cafe sữa, mày đang nạp thêm 100 - 300 calo. cho dù mày có tập thể dục giời đi nữa, calo dư vẫn là dư.
Nếu tổng CALO IN của mày > CALO OUT thì mày sẽ trở nên thành con người shit rác rưởi béo phì
Còn nếu ngược lại, thay vì mỗi ngày mày tiết kiệm, thâm hụt thêm được 100-300 calo để người lean hơn, khoẻ hơn thì mày lại chọn nạp shit vào người để người mày như shit.
Đường nào thì mày cũng vẫn là ngu vẫn là shit vì mày chọn thực phẩm shit. Tư duy nó là chỗ đó.
Tập cho cố rồi nốc đường, nốc sữa đặc, thì 10 năm sau công sức mày tập vẫn là công cóc và người mày vẫn shit. Đường chứ đ phải đạm đâu mà thích nạp dư rồi tập thể dục bù. Kiến thức cơ bản về chuyển hoá còn ko biết. bầy chó hoang
Anh anti đường tới mức mất não rồi.thêm 2 con chó hoang ngu dốt.
cái key để bảo vệ sức khoẻ là càng ít ăn những thứ rác rưởi calo dư thừa càng tốt. tại sao phải nạp rác vào người trong khi có cái thay thế tốt hơn healthy hơn?
quay lại vấn đề uống cafe mỗi ngày, mỗi ngày nếu bản thân mày uống 1 ly cafe sữa, mày đang nạp thêm 100 - 300 calo. cho dù mày có tập thể dục giời đi nữa, calo dư vẫn là dư.
Nếu tổng CALO IN của mày > CALO OUT thì mày sẽ trở nên thành con người shit rác rưởi béo phì
Còn nếu ngược lại, thay vì mỗi ngày mày tiết kiệm, thâm hụt thêm được 100-300 calo để người lean hơn, khoẻ hơn thì mày lại chọn nạp shit vào người để người mày như shit.
Đường nào thì mày cũng vẫn là ngu vẫn là shit vì mày chọn thực phẩm shit. Tư duy nó là chỗ đó.
Tập cho cố rồi nốc đường, nốc sữa đặc, thì 10 năm sau công sức mày tập vẫn là công cóc và người mày vẫn shit. Đường chứ đ phải đạm đâu mà thích nạp dư rồi tập thể dục bù. Kiến thức cơ bản về chuyển hoá còn ko biết. bầy chó hoang
thêm 2 con chó hoang ngu dốt.
cái key để bảo vệ sức khoẻ là càng ít ăn những thứ rác rưởi calo dư thừa càng tốt. tại sao phải nạp rác vào người trong khi có cái thay thế tốt hơn healthy hơn?
quay lại vấn đề uống cafe mỗi ngày, mỗi ngày nếu bản thân mày uống 1 ly cafe sữa, mày đang nạp thêm 100 - 300 calo. cho dù mày có tập thể dục giời đi nữa, calo dư vẫn là dư.
Nếu tổng CALO IN của mày > CALO OUT thì mày sẽ trở nên thành con người shit rác rưởi béo phì
Còn nếu ngược lại, thay vì mỗi ngày mày tiết kiệm, thâm hụt thêm được 100-300 calo để người lean hơn, khoẻ hơn thì mày lại chọn nạp shit vào người để người mày như shit.
Đường nào thì mày cũng vẫn là ngu vẫn là shit vì mày chọn thực phẩm shit. Tư duy nó là chỗ đó.
Tập cho cố rồi nốc đường, nốc sữa đặc, thì 10 năm sau công sức mày tập vẫn là công cóc và người mày vẫn shit. Đường chứ đ phải đạm đâu mà thích nạp dư rồi tập thể dục bù. Kiến thức cơ bản về chuyển hoá còn ko biết. bầy chó hoang
Chó hoang lại nói bậy.Tranh luận 1 lát cái giở cái giọng chửi đổng ra thể hiện mà đéo biết cái gì. Anh gọi cái gì là rác rưởi, anh có chắc bản thân anh lúc nào cũng ăn món healthy, ngày nào cũng đảm bảo thực phẩm sạch clean không? Nói thẳng có cứt ấy chứ healthy, bọn ăn healthy clean chỉ có 2 loại 1 là chuẩn bị đi thi đấu dân pro chuyên nghiệp, 2 là loại đú bẩn ăn được dăm ba ngày xong lên khoe ăn healthy này kia.
Tôi lấy ví dụ đơn giản ăn healthy hay thực phẩm rác rưởi đơn giản nhất gần gũi là thịt gà.
-100g thịt gà luộc chứa 165 calo- 3.6gr chất béo
-100g thịt gà rán chứa 245 calo- 12 gr chất béo
- Đây là ức gà chứ chưa nói đến đùi gà hay cánh gà, anh có đảm bảo ngày nào anh cũng nhai ức gà luộc cho nó healthy không? Không nạp mấy cái shit như gà rán, gà chiên hay đùi gà cánh gà không anh làm được như thế thì anh gọi mấy món khác là shit là rác rưởi tôi đéo dám ý kiến với anh.
Ngay cả trong cái lập luận của anh đã nói tổng Calo In> Calo out đó mới là nguyên nhân gây thừa cân béo phì.
Tôi lấy ví dụ về thể trạng của tôi cho anh rõ nhé:
Hiện tại thể hình của tôi 1m80 cân nặng 75kg cường độ vận động 1 tuần tập gym 5 buổi + 1 buổi chạy bộ, lượng calo cần để duy trì cân nặng của tôi là 2700-3000 calo 1 ngày con số 150 calo cho 1 ly cafe sữa anh nó to quá cơ, nạp vào cơ thể nó dư quá cơ.
Đéo có món nào gọi là rác rưởi chỉ có cái cách anh ăn anh tư duy nó mới là rác rưởi thôi.
Edit: Xem thêm dân thể hình nói về cái ly cafe sữa này, ly cafe sữa nó đéo rác rưởi, rác rưởi nằm ở bản thân các anh thôi.
Hình như của người Hoa chế ra bạc sỉu là sau này.Bạc sỉu khác với cafe sữa là nhiều sữa hơn cafe pha ra màu vàng trắng.Của người Việt pha ra màu nâu.Món cf sữa đặc này do người hoa cho lớn chế ra đầu tiên
Lướt qua mấy page thì thấy vozer feed cho thằng lesor hơi nhiều
Học pha chế cà phê online ở đâu dc hả các fen? Sắp tới tui làm cái xe đẩy đi bán cà phê
Sáng uống ly cafe sữa đá chiều nốc thêm ly tra sữa đảm bảo ko béo phì nhé
À mà tối đóng thêm vài két bia vài bao thuốc lá nữa. Bất cmn tử