Duongbeosyeudoi
Senior Member
Xin chào mọi người, em đang là sinh viên nghèo gặm ức gà trứng luộc cá qua ngày. Hàng ngày thì em thường sau 18h là bắt đầu tập Gym tầm 1h tại phòng Gym của công ty. Thường trước buổi tập 45p em thường ăn 1 quả chuối hoặc 2 lát bánh mì. Mọi người có thể tư vấn cho em 1 bữa tối nhanh gọn và hợp lý được không ạ. Chỗ làm cách nhà e tầm 40p đi xe máy nên nếu về nhà mới nấu thì muộn quá Sinh viên nghèo nên chưa có tiền bú whey đâu ạ, chỉ có gặm ức gà xé phay với trứng luộc thui ạ <: Em cảm ơn.