[Cần tư vấn] Xe đạp trong nhà liệu có tác dụng không?

Hunterkiss

Đã tốn tiền
Chào các thìm, đợt này dịch thấy càng ngày càng toang, em ở sì gòn ngồi trong nhà nhiều thấy ngứa ngáy cơ thể xuống sức béo ị

Tính mua máy chạy bộ thì ko loại nào tốt bền rẻ, con này trên shoppe có gần 2 củ, em tính mua con này ngày đạp ~1- 1.5 tiếng. Hỏi con bồ đi tập gym thì nó nói loại này làm màu chứ ko có tác dụng gì, vậy xin hỏi các thím là em mua loại này về tập được ko ạ?

1623897899076.png
 
chỉnh nặng như leo dốc thì đạp 1 tiếng may ra có tác dụng chứ đạp nhẹ hều như đạp đường dốc thì 1 tiếng đốt calo chỉ bằng 1 chén cơm hơn
 
Khuyên thật đừng mua nhé, mấy cái trò tập ở nhà giỏi lắm được 2 3 buổi thì vứt xó dụng cụ thôi.
Thứ nhất là tập ở nhà ko mang hứng thú nhiều
Thứ 2 là tập máy này giá đó ko ăn thua đâu, ngồi nhiều đạp cũng ko tốt cho đàn ông.
Tốt nhất mua cái dây kéo lực và dây để nhảy ấy.
Ngày nhảy mấy trăm cái + dùng cây cáp kéo ngực hoặc tập tay vừa hiệu quả vừa rẻ.
 
Cái loại cả tay cả chân này không thích lắm. Mình thấy có loại chỉ chuyên đạp xe cũng tầm 2tr, nhìn hầm hố mà không biết tác dụng như nào.

via theNEXTvoz for iPhone
 
Back
Top