Chú Công an vui vẻ
Member
Mới cùng mấy anh em đi thăm ông anh chơi lâu năm về các mai fen ạ. Cách đây 5-6 ngày gì đấy ổng đang phụ vợ dọn dẹp nhà cửa thì tự nhiên thấy choáng váng, hoa mắt xong ngất xỉu giữa nhà, lay mãi ko dậy được, vợ sợ quá mới gọi cấp cứu đưa vào bv. Xét nghiệm máu, đo đạc kiểm tra các kiểu mới lòi ra đủ thứ bệnh: tiểu đường type 2 + huyết áp cao + máu, gan nhiễm mỡ; bản thân ổng cũng thuộc dạng béo phì, cao 1m65 mà nặng 85-86kg, bụng to như có chửa.
Hỏi ra mới biết ổng thấy mệt mấy tháng nay rồi, đi tiểu nhiều, hay cảm thấy khát nước dù uống rất nhiều; nhưng do chủ quan + nghĩ đợt cuối năm nhiều việc, mệt là bình thường nên ko thèm đi khám sớm. Mà ông anh của t cũng thuộc loại hay ăn nhậu lười vận động, anh em khuyên mãi nhưng chả chịu nghe, cứ than "anh mập thế này đi còn mệt nữa là tập gym" hay "trư bát giới đi bộ cả 10 năm có giảm béo được đâu em"; nhậu thì ngồi từ trưa đến đêm, uống cả két được chứ bỏ 30p ra đi bộ thì mơ đi.
Rõ khổ, mấy năm nay cật lực kiếm tiền, mua nhà mua xe đủ cả, giờ đến lúc hưởng thì sức khoẻ suy kiệt, giờ ăn cũng méo dám ăn, kiêng khem đủ kiểu, tương lai ko biết sức khoẻ còn tệ hơn đến cỡ nào.
.
.
.
Qua câu chuyện của ông anh mình chỉ muốn tâm sự với các fen: anh em mình còn trẻ, nhiều fen ở đây có khi còn đang là sinh viên, thì đừng lười thể dục thể thao các fen ạ. Ai cũng biết làm ra tiền là quan trọng, nhưng suy cho cùng kiếm tiền cũng là để tiêu tiền, kiếm nhiều mà ko có sức khoẻ tiêu thì kiếm làm gì. Nên nếu ko có điều kiện thì mỗi ngày 30p chạy bộ là ok rồi, mua lấy đôi giày chạy ngon ngon rồi chiến thôi. Còn có điều kiện thì cố kiếm cho bản thân 1 môn thể thao như gym, boxing, cầu lông, bóng đá..., chơi được lâu dài, đỡ nhàm chán hơn, có động lực tập luyện hơn. Như t mỗi ngày đều dành ra 60-90p tập gym, tuần 5-6 buổi, cảm thấy khoẻ khoắn, minh mẫn hẳn ra
Và cũng đừng tiếc tiền kiểm tra sức khoẻ, có khám mới lòi ra bệnh để kịp thời xử lý, chứ để trễ rồi lại khổ.
Hỏi ra mới biết ổng thấy mệt mấy tháng nay rồi, đi tiểu nhiều, hay cảm thấy khát nước dù uống rất nhiều; nhưng do chủ quan + nghĩ đợt cuối năm nhiều việc, mệt là bình thường nên ko thèm đi khám sớm. Mà ông anh của t cũng thuộc loại hay ăn nhậu lười vận động, anh em khuyên mãi nhưng chả chịu nghe, cứ than "anh mập thế này đi còn mệt nữa là tập gym" hay "trư bát giới đi bộ cả 10 năm có giảm béo được đâu em"; nhậu thì ngồi từ trưa đến đêm, uống cả két được chứ bỏ 30p ra đi bộ thì mơ đi.
Rõ khổ, mấy năm nay cật lực kiếm tiền, mua nhà mua xe đủ cả, giờ đến lúc hưởng thì sức khoẻ suy kiệt, giờ ăn cũng méo dám ăn, kiêng khem đủ kiểu, tương lai ko biết sức khoẻ còn tệ hơn đến cỡ nào.
.
.
.
Qua câu chuyện của ông anh mình chỉ muốn tâm sự với các fen: anh em mình còn trẻ, nhiều fen ở đây có khi còn đang là sinh viên, thì đừng lười thể dục thể thao các fen ạ. Ai cũng biết làm ra tiền là quan trọng, nhưng suy cho cùng kiếm tiền cũng là để tiêu tiền, kiếm nhiều mà ko có sức khoẻ tiêu thì kiếm làm gì. Nên nếu ko có điều kiện thì mỗi ngày 30p chạy bộ là ok rồi, mua lấy đôi giày chạy ngon ngon rồi chiến thôi. Còn có điều kiện thì cố kiếm cho bản thân 1 môn thể thao như gym, boxing, cầu lông, bóng đá..., chơi được lâu dài, đỡ nhàm chán hơn, có động lực tập luyện hơn. Như t mỗi ngày đều dành ra 60-90p tập gym, tuần 5-6 buổi, cảm thấy khoẻ khoắn, minh mẫn hẳn ra
Và cũng đừng tiếc tiền kiểm tra sức khoẻ, có khám mới lòi ra bệnh để kịp thời xử lý, chứ để trễ rồi lại khổ.
