Câu chuyện ăn sáng tốt cho sức khỏe có phải là một cú lừa?

Ko hiểu sao sáng ngủ dậy ăn chả thấy ngon miệng tí nào. Nhưng vẫn phải ráng ăn cho xong bữa, vì sợ thiếu dinh dưỡng.

Mỗi sáng ra quán bún phở nhìn các ông khác ăn ngon lành, húp xì sụp ko còn tí nước mà thấy thèm dc như vậy.
Còn mình thì ráng nhai nuốt từng miếng thịt.

Nhưng đến chiều thì lại ăn ngon miệng cực kỳ.???
 
cái này cũng tuỳ, mình nhịn hoài, nhưng mà thấy nhịn sáng thì ngồi văn phòng hay bị lạnh còn ăn thì thấy chịu lạnh tốt hơn. Codn vấn đề tốt cho sức khoẻ thì tuỳ thôi.
 
Mình tính biếng ăn, lại hay thức khuya dậy trễ nên bỏ ăn sáng cũng 2 3 năm rồi

Sức khỏe so với lúc còn ăn sáng thì không có gì thay đổi, sáng dậy ngồi làm tới trưa cũng không thấy vấn đề gì

Năm nào đi khám sức khỏe tổng quát thì mọi chỉ số cũng đều trong mức tối ưu
 
Người thời xưa ko biết dự trữ à fen, đơn giản là xích một con là sáng mai có ăn rồi, ko thì tẩm muối vào thịt, thiếu gì cách, giờ con người ăn thịt sống còn đc
Đúng là gõ bàn phím nhiều quá quên mẹ bản năng sinh tồn rồi
 
Sáng chỉ ăn lót dạ một mẩu bánh mỳ nhỏ thôi, rồi uống cf. Chấp nhận bỏ ăn sáng nhưng mà ko uống cf ko chịu được :( , bill gate với donal trump vẫn bỏ bữa sáng mà vẫn khỏe vẫn trí tuệ đấy thôi
 
Sáng chỉ ăn lót dạ một mẩu bánh mỳ nhỏ thôi, rồi uống cf. Chấp nhận bỏ ăn sáng nhưng mà ko uống cf ko chịu được :( , bill gate với donal trump vẫn bỏ bữa sáng mà vẫn khỏe vẫn trí tuệ đấy thôi
Người xưa làm gì có cafe mà uống, ít nhất là trước khi có thể ăn bứa sáng thoải mái, mà uống cafe bụng rỗng hại dạ dày bm, luận điểm của fen fail vãi
 
Người xưa làm gì có cafe mà uống, ít nhất là trước khi có thể ăn bứa sáng thoải mái, mà uống cafe bụng rỗng hại dạ dày bm, luận điểm của fen fail vãi
ai tranh luận gì vs ông mà luận điểm, tôi bảo tôi có thể bỏ ăn sáng nhưng ko bỏ uống cf đc thôi, tôi có bảo nó tốt đâu. Còn việc tôi nêu ra Bill gate hay donal trump bỏ bữa sáng vẫn khỏe mạnh là cái có thật.
 
ai tranh luận gì vs ông mà luận điểm, tôi bảo tôi có thể bỏ ăn sáng nhưng ko bỏ uống cf đc thôi, tôi có bảo nó tốt đâu. Còn việc tôi nêu ra Bill gate hay donal trump bỏ bữa sáng vẫn khỏe mạnh là cái có thật.
link đâu? tôi tìm làm gì có?
 
link đâu? tôi tìm làm gì có?
gg cái gì cũng có thể tìm đc, do khả năng tìm chưa đáp ứng thôi.
https://theculturetrip.com/north-america/usa/articles/this-is-what-donald-trump-eats-in-a-day/
Trump’s not big on the first meal of the day. When speaking to Fox News’ Jesse Walters in 2016, he said: “If I can, I’ll avoid breakfast. In terms of that, I will have a lunch but my big thing is dinner. Breakfast, Jesse, if I can avoid it, I’m very happy to do that.”

Trong một cuộc phỏng vấn với sinh viên trường Betsy Layne High School, nhà đồng sáng lập Microsoft Bill Gates cho biết ông thích ăn sáng với ngũ cốc Cocoa Puffs, nhưng vợ ông Melinda lại nói ông thường bỏ qua bữa sáng.
 
ai tranh luận gì vs ông mà luận điểm, tôi bảo tôi có thể bỏ ăn sáng nhưng ko bỏ uống cf đc thôi, tôi có bảo nó tốt đâu. Còn việc tôi nêu ra Bill gate hay donal trump bỏ bữa sáng vẫn khỏe mạnh là cái có thật.
Nó nói bữa sáng tốt cho sức khoẻ chứ có phải ko ăn là chết đâu, trump bỏ cả bữa trưa và chuyên ăn fastfood đấy, nếu ăn 3 bữa đầy đủ có khả năng còn khoẻ hơn nữa
Có người nghiện hút thuốc thọ hơn trăm tuổi suy ra hút thuốc có lợi cho sức khoẻ?
 
Có mà ăn là tốt rồi, kể gì buổi nào. Như tôi bữa sáng cũng là bữa tối luôn vẫn sống khoẻ đây thây :p
 
Hồi bé xíu ở quê đúng là không có khái niệm bửa sáng thật. Đến học cấp 1 thì bắt đầu có bửa sáng. Đã thành thói quen bỏ hại đấy.
Mình sáng thong thả thì ăn món nước gì nóng nóng, cốc cafe, hôm nào cv nhiều thì mua ổ bánh mì từ chổ dưới tòa nhà, đi bộ đến thang máy là ăn hết :beat_brick:
 
Trừ mấy ngày nghỉ ra không ăn còn được chứ mấy hôm trong tuần mà không ăn sáng thì oải vcl

Sent from Cục gạch thần kỳ via nextVOZ
 
"bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất" đây mới là câu lừa của thế kỷ mè
Thêm câu "hãy ăn sáng như một vị vua, ăn trưa như một vị quan và ăn tối như một gã ăn mày"
Nói chung bữa ăn nào cũng quan trọng
Sáng ko ăn tới tầm 10h, trưa ko ăn đến tâm 2,3h là hết sức rồi, tối mà nhịn thì ngủ đéo được :doubt:
 
em thấy bữa quái nào chả quan trọng giống nhau, ăn sao để mình không bị đói thì mới vó sức mà học mà làm. Có chăng sinh viên tiết kiệm nên không ăn sáng thôi :too_sad:
 
Em cũng hay bỏ bữa sáng, cũng đọc được một số nguồn là cái câu bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất do thằng Kellog (ngũ cốc Kellog) buff mấy bài nghiên cứu viết ra.
Nhưng mà cũng chỉ tin một phần thôi, giống như mấy mẹ antivax đọc là vaccine do công ty dược buff lên để bán được thuốc, mà gây hại cho người, để tiếp tục phải đi điều trị vậy :surrender:
Nói chung em nghĩ nó cũng quan trọng ngang với các bữa khác thôi. Tại em đang thừa cân nên cũng ngại ăn, còn bác nào thấy đói, thiếu năng lượng, làm việc không hiệu quả thì cứ ăn sáng thôi.
Thừa cân thì bỏ bữa tối nhé, sáng ăn còn có sức mà làm việc, tối ăn xong cũng đi ngủ thôi
 
Từ nhỏ đến lớn lâu lâu đi khám or hiến máu mới ăn sáng
Còn bth thì ít ăn,ko biết có sao k
 
Back
Top