Chia sẻ cách thoát khỏi bóng đè

Conan_4.0

Junior Member
Như tít . E thường xuyên bị bóng đè và sau bao lần test thử các cách trên mạng vô dụng thì e đã có 1 cách hiệu quả đó là khi bị bóng đè các bác hãy thả lỏng người và lắc đầu thật mạnh . Lắc qua lắc lại vài phát là tỉnh luôn .
 

Vô Tâm

Junior Member
Lúc bị bóng đè thử đan chéo 2 bàn chân lại với nhau sẽ thoát..à mà lúc thoát đấy chỉ làm bản thân cảm tưởng đã thoát chứ vẫn bị hay sao ấy.
 

danh9a99

Junior Member
Tôi cũng chưa bị bóng đè bao giờ nên không biết nó như thế nào.
Mấy ngày ở trọ có một mình, tối trước khi ngủ cũng hay đọc truyện ma nhưng vẫn ngủ ngon các bác ợ. Ở đây chắc là đầu óc các bác có thoải mái hay không thôi, chứ tôi nghe bảo làm việc căng thẳng hay dễ bị bóng đè lắm.
 
Mình giờ thâm niên hơn 10 năm bóng đè. Chỉ mấy năm gần đây mình mới thực sự nhận ra bóng đè là vấn đề về sức khoẻ.
Cụ thể bạn bị khó thở. Nằm không đúng cách dẫn tới khó thở. Làm oxi ít lên não gây mơ màng. Hoang tưởng. Rất tệ hại

Dựa vào nguyên nhân mình nói bạn có thể tìn cách khắc phục
 

traimocoibangai

Junior Member
tui ko biết bị bóng đè hay ko, có đôi khi tôi nằm mơ, 1 giấc mơ như phim hành động, cốt truyện cảm thấy khá hay.Nhưng rồi cũng chết, chết ko thể sống lại. Nhưng mỗi khi tôi chết tôi lại biết đây là 1 giấc mơ,1 giấc mơ phi lý ,1 cái chết ko có về thành như game,nên tôi tỉnh dậy. Lúc tỉnh dậy thì cảm thấy tuyệt như dc xem phim hành động,lại muốn lâu lâu dc phiêu trong giấc mơ.:D
 

cris.ở.châu.á

Junior Member
Mỗi lần mệt quá thì mình hay bị bóng đè, không có cách nào thoát được trừ khi ai đánh thức đâu. Những lúc đó mình hay nhẩm trong đầu đị* clmm :tire:
1 dạng chuột rút thôi
thử ăn tpbs nạp thêm Canxi và Magie,Kẽm nhé
 

olalautc

Member
Như tít . E thường xuyên bị bóng đè và sau bao lần test thử các cách trên mạng vô dụng thì e đã có 1 cách hiệu quả đó là khi bị bóng đè các bác hãy thả lỏng người và lắc đầu thật mạnh . Lắc qua lắc lại vài phát là tỉnh luôn .
Khi bóng đè vì mình càng cố gắng thoát khỏi thì càng khó chịu. Thế nên hãy thả lỏng, đừng cố gắng suy nghĩ thoát ra. Đến lúc cảm thấy nhẹ nhàng rồi thì thức dậy đc là xog thôi :)
 

quynhhuong999

Junior Member
Chủ yếu là do cơ thể bị suy yếu.
Vợ mình thi thoảng hay bị bóng đè vài cái liên tục, đặc biệt khi bắt đầu lúc ngủ.
Dấu hiệu rất rõ rệt, đang nằm tự dưng ú ớ rồi cứng người lại là biết ngay, tát cho vài cái hoặc lay mạnh cho tỉnh.
 

coldworld

Đã tốn tiền
Chủ yếu là do cơ thể bị suy yếu.
Vợ mình thi thoảng hay bị bóng đè vài cái liên tục, đặc biệt khi bắt đầu lúc ngủ.
Dấu hiệu rất rõ rệt, đang nằm tự dưng ú ớ rồi cứng người lại là biết ngay, tát cho vài cái hoặc lay mạnh cho tỉnh.
Đây gọi là tát vợ hợp pháp thím à !
 
Top