[Chia sẻ] Kinh nghiệm sống khỏe của các bác

gmpucca

Senior Member
Dạo này thấy nhiều người đột quỵ ,K quá mà phát hãi nên em lập theard này để các bác vào chia sẻ kinh nghiệm sống có chừng mực nâng cao thể chất ạ, em cũng xin kể câu chuyện rút ra từ bố em ko biết trời thương hay tạng người như vậy, bố em cũng hơn 70 rồi người bé chỉ khoảng 1m5 nặng chắc cỡ 35kg thôi ạ nhưng cụ cực khỏe ạ, đã 1 lần viêm phổi, tai biến 2 lần nằm viện cũng ngót 2,3 tuần mà vẫn chả có di chứng gì đáng kể ( chỉ run tay ), cụ cũng hút thuốc cực nhiều thuốc 2 ngày 1 bao Thăng long là chuyện bt,có nhiều người khuyên bỏ mà cứ gàn ko chịu, rượu sâm, rượu thuốc bú nhiệt tình, bữa ăn rất ít chắc 1 bát cơm và chén rượu là xong, đúng bữa ăn rất ítkhông bao giờ ăn vặt, tối thì 10h đã đắp chăn đi ngủ còn lại nếu xem utube thì 12h đêm ngủ nhưng vẫn đủ 8h ko hơn, sáng dậy chỉ làm cốc sữa cho người già, trc còn khỏe thì sáng sáng ra hồ ngồi thiền 15', chuyện tắm rửa cũng rất hạn chế, 2,3 ngày mới tắm là chuyện bt, như mùa đông này 1 tuần/1 lần, em thật sự cũng ko tin người già như vậy mà vẫn minh mẫn dùng smart tv, iphone 5c bé tí xem utube xoành xoạch ko xài kính luôn, vài lời chia sẻ hi vọng có thể giúp dc các bác
 

ohyeye

Member
lol má , chỉ vì 1 cái thớt sơ gan mà chúng mày biến hôm nay thành ngày sức khỏe mua bảo hiểm các kiểu à
 

hil4231996

Senior Member
gần nhà có bà cụ, 68-70 rồi mà mắt sáng trưng. Ăn uống cũng rất ít, gầy gầy mà minh mẫn lắm. Ăn uống đạm bạc có vẻ thọ lâu 👍
 
Top