[Chia sẻ] Mình đã sống chung với đau dạ dày, trào ngược dạ dày, viêm xoang, viêm họng như thế nào

dontxiaolin.6

Senior Member
Mình làm việc liên quan tới máy tính + lối sống ăn uống ngủ nghỉ bừa bãi nên bị dính tất cả các bện trên, ban đầu là trào ngược, sau đó là đau dạ dày, tiếp tới là viêm họng, cuối cùng là viêm xoang, tất cả đều mãn tính, cứ 1 time là nó bộc phát khó chịu vô cùng, cho tới 1 ngày đọc 1 bài báo trên F33 về việc người VN ăn uống sai cách, mình đã thay đổi cách ăn và từ đó khống chế được tất cả các bệnh trên, mình vẫn phải dùng TPCN để uống mỗi khi bị viêm họng viêm xoang ( ko phải kháng sinh) đến giờ mình sống chung với bệnh đc 5 năm rồi, không còn khó chịu mỗi khi bệnh bộc phát nữa, sau đây là những điều cần làm và cần tránh của mình ( mình k kiêng rượu bia hay thức đêm nhé, nhậu tẹt ga, 1 tuần 7 ngày cũng đc)

Nên :
  • ăn cơm riêng canh riêng, ko trộn chung, nhai kĩ
  • nghỉ ngơi 30 phút sau khi ăn, ko xài đt, ko đọc chữ hay sách , tóm lại k để não đọc chữ vì sẽ kích thích dạ dày
Không nên:
  • Uống đá, hạn chế uống lạnh
  • ăn tối sau 11h đêm
-không xài điều hòa ( có xài thì đeo khẩu trang vào)

chỉ cần làm đc những điều trên là các thím đã khống chế được 80% bệnh rồi

mình hiện tại chỉ uống agera extra, thuốc này là tpcn để kiềm chế viêm họng viêm xoang, mình uống cả năm trời rồi nên giờ mỗi khi thấy k ổn chỉ cần uống 2 viên là mũi k bị nghẹt nặng nữa, còn kẹo ngậm thì ngậm viacol.

sau 1 thời gian dài thay đổi cách ăn uống, giờ mình đã hạn chế được bệnh phát tác, ăn nhậu vẫn bét nhè, thức khuya 2-3h sáng qanh năm, đau dạ dày thì 2 năm rồi chưa tái phát
 

medusa

Senior Member
Có thím nào xài vital enzymes ko ? Mẹ mình cũng kiểu trào ngược mấy năm r uống cái này kêu đỡ , mình thì ko tin mấy cái thực phẩm chức năng lắm vì cái này nó bán theo đa cấp nên chả biết thực hư thế nào .
 

Red_Velvet

Senior Member
Mình làm việc liên quan tới máy tính + lối sống ăn uống ngủ nghỉ bừa bãi nên bị dính tất cả các bện trên, ban đầu là trào ngược, sau đó là đau dạ dày, tiếp tới là viêm họng, cuối cùng là viêm xoang, tất cả đều mãn tính, cứ 1 time là nó bộc phát khó chịu vô cùng, cho tới 1 ngày đọc 1 bài báo trên F33 về việc người VN ăn uống sai cách, mình đã thay đổi cách ăn và từ đó khống chế được tất cả các bệnh trên, mình vẫn phải dùng TPCN để uống mỗi khi bị viêm họng viêm xoang ( ko phải kháng sinh) đến giờ mình sống chung với bệnh đc 5 năm rồi, không còn khó chịu mỗi khi bệnh bộc phát nữa, sau đây là những điều cần làm và cần tránh của mình ( mình k kiêng rượu bia hay thức đêm nhé, nhậu tẹt ga, 1 tuần 7 ngày cũng đc)

Nên :
  • ăn cơm riêng canh riêng, ko trộn chung, nhai kĩ
  • nghỉ ngơi 30 phút sau khi ăn, ko xài đt, ko đọc chữ hay sách , tóm lại k để não đọc chữ vì sẽ kích thích dạ dày
Không nên:
  • Uống đá, hạn chế uống lạnh
  • ăn tối sau 11h đêm
-không xài điều hòa ( có xài thì đeo khẩu trang vào)

chỉ cần làm đc những điều trên là các thím đã khống chế được 80% bệnh rồi

mình hiện tại chỉ uống agera extra, thuốc này là tpcn để kiềm chế viêm họng viêm xoang, mình uống cả năm trời rồi nên giờ mỗi khi thấy k ổn chỉ cần uống 2 viên là mũi k bị nghẹt nặng nữa, còn kẹo ngậm thì ngậm viacol.

sau 1 thời gian dài thay đổi cách ăn uống, giờ mình đã hạn chế được bệnh phát tác, ăn nhậu vẫn bét nhè, thức khuya 2-3h sáng qanh năm, đau dạ dày thì 2 năm rồi chưa tái phát
Quan trọng chính là sinh hoạt ăn uống hợp lí đấy thím. Rượu bia ko uống càng tốt bổ béo gì đâu. Thím bị viêm họng 1 phần cũng do bệnh dạ dày trào ngược làm axit từ dạ dày luôn đưa ngược lên làm tổn thương họng.
Tôi lại combo viêm họng là sẽ viêm mũi, viêm phổi, viêm thanh quản, phế quản. Mỗi lần ốm thì cứ gọi là câm như hến vì nói đc đâu :)))
 

dontxiaolin.6

Senior Member
Quan trọng chính là sinh hoạt ăn uống hợp lí đấy thím. Rượu bia ko uống càng tốt bổ béo gì đâu. Thím bị viêm họng 1 phần cũng do bệnh dạ dày trào ngược làm axit từ dạ dày luôn đưa ngược lên làm tổn thương họng.
Tôi lại combo viêm họng là sẽ viêm mũi, viêm phổi, viêm thanh quản, phế quản. Mỗi lần ốm thì cứ gọi là câm như hến vì nói đc đâu :)))
từ lúc viêm xoang, nốc kháng sinh nhiều nên sợ, đi tìm đủ thuốc uống, sau này bệnh dạ dày bớt nó mới bớt mới đỡ viêm xoang

thay đổi thói quen ăn uống là bớt bệnh ngay
 

irisfor33

Senior Member
tôi cũng như fence trào ngược, viêm xoang nhẹ, viêm họng kinh niên, nhưng cũng chả kiêng cữ gì, chỉ ko ăn cay, tuần phân bố đều 1 2 bữa ăn đồ chiên còn lại kho hoặc canh, cũng chả thấy gì nhiều, nước thì ko uống nước lạnh nhiều, trừ nước dừa siêu thị hoặc uống nước mía
 

OngToDanTau

Member
TPCN trước h quá nhiều loại QC nổ viêm mũi dị ứng nọ kia như signus plus gì đó mà xài chả thấy đỡ tẹo mảy may nào.
Nghe lời BS hô hấp quen bảo cũng cơ địa dị ứng chính ô bà ấy xài như Allert, Novid giá hơi đắt nhưng mịa thế éo nào lại thấy ổn áp hơn sau khi xài thuốc kháng histamin + xịt éo còn tác dụng nữa.
Đỡ phải chuyển sang đông y tốn kém lích kích mệt người.
Mấy thứ thuốc tăng miễn dịch như broncho vaxom mà NVYT mấy khoa có nguy cơ lây nhiễm cao vẫn xài thì đợt dịch là éo thấy nhập về nhiều tháng nay rồi.
Mấy lão BS TMH sao éo mách cho nhỉ, lại để cho BS hô hấp vs phổi bày cho.
 

jerry.love

Member
Ăn nhậu bét nhè thì vào 115 ngồi chơi vài tiếng để nhìn trước tương lai xuất huyết bao tử.
Ông cậu hồi đó cũng như thớt tới lúc cấp cứu BS bó tay, mún sống cũng ko dc. Gần như cả khoa đều là các ông bợm nhậu
 

dontxiaolin.6

Senior Member
Ăn nhậu bét nhè thì vào 115 ngồi chơi vài tiếng để nhìn trước tương lai xuất huyết bao tử.
Ông cậu hồi đó cũng như thớt tới lúc cấp cứu BS bó tay, mún sống cũng ko dc. Gần như cả khoa đều là các ông bợm nhậu

thần nhậu thì vậy, chứ mình nhậu vừa phải mà, lâu lâu tới bến 8-10 chai thì đc
 

severus-snape

Senior Member
xoang là phải tránh xa điều hoà, tuyệt đối k xài
Còn phải tránh làm lòng bàn chân lạnh nữa thím ạ, tôi thường bị thế


via theNEXTvoz for iPhone
 
Top