Chuyên gia giải thích về 'có nên ngủ trưa hay không?'

bin_azn

Senior Member
Đêm chơi game ko ngủ nổi xong sáng đi làm luôn mệt vcc, ngủ trưa được 30p thôi cảm thấy khỏe hẳn âyz

Gửi bằng vozFApp
 

proain123

Senior Member
Ngủ cỡ 30p đổ lại là ok r. Ngủ dậy k uể oải. K ngủ mà uống cà phê vào chỉ trầm trọng hơn thôi, dễ toang vào cuối giờ chiều. Ngủ 1 tí tràn đầy sức sống, uống cà phê nó mới hiệu quả, ngon hơn. :rolleyes:
 

xMiNastx

Senior Member
trưa ngủ 15-20p dậy rửa mặt cái là sảng khoái vl. ko ngủ là đến 3h bắt đầu sụp cmn mí
 

kenshjn[KyO]

Senior Member
ngày xưa mình cũng vậy, nhưng tập dần quen thôi, nhất là ăn ít tinh bột vào buổi trưa, ăn món nước hay trái cây càng tốt. ngủ trưa không cần thiết.
Mình ngủ dậy thấy thoải mái, cả chiều k lờ đờ thì ngủ thôi , báo cũng nói tùy người mà , ai cần thì ngủ
 

kimiquy

Senior Member
Mình ngày xưa hồi còn ở VN lúc nào cũng phải ngủ trưa, ko ngủ là chiều lờ đờ. Từ ngày ra nước ngoài học thấy bạn bè ko 1 ai ngủ trưa hết, nghỉ trưa 1h đi ăn rồi về lớp học tiếp nên dần dần thành thói quen. Giờ về nước đi làm ở môi trường nhiều Tây nên cũng ko bao giờ ngủ trưa. Tối về ngủ đúng giờ là OK.
 

Kanon no Uta

Đã tốn tiền
Ngủ trưa gây kẹt xe, chay ì sức lao động, vn nên theo múi giờ +8 ngày làm 7 tiếng từ 8 giờ tới 3 giờ về, bỏ giấc ngủ trưa phí thời gian, tối bùn ngủ thì ngủ sớm
Người ta ngày làm 8 tiếng, ông cắt đi đâu hết 1 tiếng cmnr. Chưa kể chế độ lao động ở VN là đòi OT cho tới 6h 7h tối chứ ở đó mà đòi 3h về.
 

DogeSDTQ

Senior Member
Không ngủ thì tầm 1h hơn hơi mệt tí, xong lại bình thường.
Nhưng bị cái trưa không ngủ thì tối lại khó ngủ hơn, vô lý vl, không hiểu tại sao :angry:
 

H_GoD

Đã tốn tiền
báo chuẩn đấy. Tôi buổi trưa ăn xong đá FO4 xíu rồi nằm ngủ đúng 30phút dậy làm khỏe khoắn lắm.
 

nguyengoctu

Đã tốn tiền
ngủ tầm 15-20p thôi thì chiều tỉnh táo chứ nếu cố thêm tí thì tuy vẫn tỉnh nhưng cảm giác đờ đẫn kiểu gì ấy
 

MotNgayBiBan5CaiNick

Senior Member
sáng 8h làm đến tầm 11h30 nghỉ đi ăn cơm, khoảng 12h30 về kiếm chỗ ngủ nghỉ để đến 1h30 chiều dậy làm tiếp, cơ mà chưa bao giờ chợp mắt dù chỉ 1 lúc vì ăn xong nằm tim cứ bị đập nhanh
 

lytieuchieu

Đã tốn tiền
ngủ trưa dậy toàn bị đau đầu với cảm giác làm j nó cũng lờ đà lờ đờ
Do ngủ sâu quá. Giấc ngủ trưa tốt nhất chỉ tầm 20-30 phút thôi. Tôi nghỉ trưa gần 2 tiếng ngủ trưa từ 12h nhưng 12h30 là dậy, không dám ngủ thêm vì sẽ mệt.
 

blackberry9k9

Senior Member
Có fen nào như em không. Cả cty ngủ trưa trong khi có mình em là không ngủ :sad: :sad: Thành ra buổi trưa ngồi tự kỷ như thằng bệnh:sad::sad:
 

demon0989

Senior Member
Ngủ trưa thì không biết nhưng choạc nháy rồi ngủ trưa thì chắc chắn là đã hơn choạc rồi ngủ tối nhé, tôi confirm
 

tintinlink1

Đã tốn tiền
Mình ngày xưa hồi còn ở VN lúc nào cũng phải ngủ trưa, ko ngủ là chiều lờ đờ. Từ ngày ra nước ngoài học thấy bạn bè ko 1 ai ngủ trưa hết, nghỉ trưa 1h đi ăn rồi về lớp học tiếp nên dần dần thành thói quen. Giờ về nước đi làm ở môi trường nhiều Tây nên cũng ko bao giờ ngủ trưa. Tối về ngủ đúng giờ là OK.

Trước đi làm ngồi ăn trưa tán dốc vài đồng nghiệp trước có sang Pháp làm và ngồi nói dóc chuyện ngủ trưa.

Khi nói đến chuyện ngủ trưa ai cũng rất thích thú vì điều này chỉ thấy ở Pháp (ông nào ở Pháp xác nhận dùm chứ nghe sao thì tường thuật lại vậy) và các nước Đông Nam Á có thói quen ngủ trưa.

Ai cũng đồng ý 1 điều là do ăn tinh bột, thời tiết nóng là nguyên nhân ngủ trưa. Nhưng chung quy khi nói ngủ trưa thì các đồng nghiệp đều đồng ý nhưng vì văn hoá công sở nước sở tại chả có ai đi ngủ trưa cả. Mình cũng quen với việc như vậy. Tới 1-2h trưa là buồn ngủ nên đi pha ly cà phê làm tiếp.
 

DepDinhCutDo

Senior Member
Trước đi làm ngồi ăn trưa tán dốc vài đồng nghiệp trước có sang Pháp làm và ngồi nói dóc chuyện ngủ trưa.

Khi nói đến chuyện ngủ trưa ai cũng rất thích thú vì điều này chỉ thấy ở Pháp (ông nào ở Pháp xác nhận dùm chứ nghe sao thì tường thuật lại vậy) và các nước Đông Nam Á có thói quen ngủ trưa.

Ai cũng đồng ý 1 điều là do ăn tinh bột, thời tiết nóng là nguyên nhân ngủ trưa. Nhưng chung quy khi nói ngủ trưa thì các đồng nghiệp đều đồng ý nhưng vì văn hoá công sở nước sở tại chả có ai đi ngủ trưa cả. Mình cũng quen với việc như vậy. Tới 1-2h trưa là buồn ngủ nên đi pha ly cà phê làm tiếp.
Có thể do thói quen từ mẫu quốc truyền cho thuộc địa.
 
Top