Có ai bị bồn chồn lo lắng thái quá không?

Giá mà có ai cho cục tiền tổ bố rồi bảo "đừng lo gì cả có tao đây rồi" thì cũng bớt lo nhỉ. Dù sao làm việc mà ko thành công cũng áp lực lắm. Em có mơ ước thành hoạ sĩ manga tiếng tăm nhưng lặn ngụp cũng chỉ vẽ hentai qua ngày. Giờ dịch bệnh Nhật nó toang em cũng toang lại càng stress. Uớc gì có tài năng vượt trội thì ngon quá.
Em mất ngủ cũng lâu rồi. Hóng thím nào có cách chỉ cả em lẫn bác cùng chữa.
Xung quanh mình có nhiều người gặp vấn đề về tâm lý lắm. Có người nhận ra, cũng có người biết mà cố tình phớt lờ và mọi chuyện ngày càng tệ hơn cho bản thân họ và những mối quan hệ của họ. Chúc bác mau tìm được phương pháp để cảm thấy tốt hơn.
 
Mình thì bị cảm giác cứ nhắm mắt lại là thấy mấy cái hình ảnh kinh dị nó hù suốt
Thành ra đêm về ngủ muốn vô giấc cũng không được, ngủ cứ không sâu giật mình suốt
ngủ không đủ cứ lờ đờ, mà tình trạng ám ảnh này hoài không dứt , mặc dù 1 thời gian dài không xem gì kinh dị cả, đầu óc nó tự tưởng tượng ra, mệt vl
Mn có cách nào kiểm soát vụ này không?
 
Mình thì bị cảm giác cứ nhắm mắt lại là thấy mấy cái hình ảnh kinh dị nó hù suốt
Thành ra đêm về ngủ muốn vô giấc cũng không được, ngủ cứ không sâu giật mình suốt
ngủ không đủ cứ lờ đờ, mà tình trạng ám ảnh này hoài không dứt , mặc dù 1 thời gian dài không xem gì kinh dị cả, đầu óc nó tự tưởng tượng ra, mệt vl
Mn có cách nào kiểm soát vụ này không?
Phải đi bs thôi bạn. Nghe giống triệu chứng sợ ma, bắt nguồn từ việc sợ thứ mình ko biết. Tên tiếng anh gì quên rồi. Điều trị tâm lý mới chữa đc
 
bênh tâm lý luôn được xem xét nghiêm túc tại các nước phát triển
Có thể đó là hệ lụy của việc phát triển kinh tế, ai cũng phải trong guồng quay đó

Ráng cày tiền rồi lúc già về quê nuôi gà chăn vịt sống an nhàn, lấy đó làm động lực, chứ thời đại phát triển này chỉ có kẻ ngốc, kẻ ngu ngơ, kẻ vô tư quá mới ko bị áp lực tâm lý thôi
 
Mình nghĩ bạn nên đi khám bác sĩ tâm lý luôn để xem bệnh tình như nào đã
Khám thôi chứ ko phải là chữa trị luôn
Khám 2 3 chỗ vào cho chắc ăn
Chứ làm mấy bài test trên mạng hay hỏi những ng ko chuyên về tâm lý thì kết quả ko chính xác dễ gây hoang mang hơn thôi
 
:pudency: giờ làm sao hả thím?
Tôi cũng không biết khuyên sao, nếu khuyên thì chắc khuyên đi bs thôi mà thấy cũng ko si nhê lắm. Cá nhân tôi cũng bị một chút, nhưng tôi dằn đc. Thấy kiểu như mọi thứ là do suy nghĩ bản thân mà ra, mình thấy tốt là tốt, xấu là xấu. Kiểu như cs, diễn viên họ sucide. Lúc đó mình cứ nghĩ phải chi mình như họ thì vừa đẹp vừa có tiền lại có tiếng, có hơi thất bại một chút cũng cần gì phải làm như vậy và coi lại mình, vừa có tay,có chân vậy tại sao lại nghĩ đến sucide, trong khi nhiều thằng mù 2 con mắt còn gán sống, tập nhìn vào điều tích cực, cùng lắm sống mấy chục năm nên thôi kệ mẹ nó đi, gán hoàn thiện bản thân đi rồi tới đâu tới, lo nhiều quá mệt :)) nghĩ như vậy nên tôi thấy khá thoải mái.
Kể ông nghe hồi lúc thất tình. Ôi trời ơi bão táp mưa sa luôn. Lúc nào cũng khó chịu, muốn khóc. Sao đó tự hỏi bản thân, "mày chán sống không, muốn sucide không, dám không". Sau đó tự trả lời "chán đó, dám đó nhưng ko đang, vì cái gì chứ", ủa vậy thì sợ cm gì nữa, mấy cái đó còn ko sợ thì phải đứng lên sống sao cho bỏ tức chứ tự biến mình làm cái nùi giẻ à. Sau đó đi gym gủng các kiểu, cải thiện thể chất 👌 tất nhiên nói thì dễ chứ làm cũng nhiêu khê bỏ mịa.
 
chẳng lo cái gì, chỉ lúc nào sắp đc mua cái gì mới là sướng, éo ngủ được. hoặc hsau đi chơi xa thì cũng thế. ko ngủ được
 
Dạo gần đây em cũng bị.. Nhưng sử dụng thuốc thì nó đỡ đi đấy.. Thím thử đi
 

Attachments

  • 7B02764D-990B-45C8-8EDD-303015E327CC.png
    7B02764D-990B-45C8-8EDD-303015E327CC.png
    1.5 MB · Views: 76
Tôi cũng không biết khuyên sao, nếu khuyên thì chắc khuyên đi bs thôi mà thấy cũng ko si nhê lắm. Cá nhân tôi cũng bị một chút, nhưng tôi dằn đc. Thấy kiểu như mọi thứ là do suy nghĩ bản thân mà ra, mình thấy tốt là tốt, xấu là xấu. Kiểu như cs, diễn viên họ sucide. Lúc đó mình cứ nghĩ phải chi mình như họ thì vừa đẹp vừa có tiền lại có tiếng, có hơi thất bại một chút cũng cần gì phải làm như vậy và coi lại mình, vừa có tay,có chân vậy tại sao lại nghĩ đến sucide, trong khi nhiều thằng mù 2 con mắt còn gán sống, tập nhìn vào điều tích cực, cùng lắm sống mấy chục năm nên thôi kệ mẹ nó đi, gán hoàn thiện bản thân đi rồi tới đâu tới, lo nhiều quá mệt :)) nghĩ như vậy nên tôi thấy khá thoải mái.
Kể ông nghe hồi lúc thất tình. Ôi trời ơi bão táp mưa sa luôn. Lúc nào cũng khó chịu, muốn khóc. Sao đó tự hỏi bản thân, "mày chán sống không, muốn sucide không, dám không". Sau đó tự trả lời "chán đó, dám đó nhưng ko đang, vì cái gì chứ", ủa vậy thì sợ cm gì nữa, mấy cái đó còn ko sợ thì phải đứng lên sống sao cho bỏ tức chứ tự biến mình làm cái nùi giẻ à. Sau đó đi gym gủng các kiểu, cải thiện thể chất 👌 tất nhiên nói thì dễ chứ làm cũng nhiêu khê bỏ mịa.
Mình thấy câu trả lời comment của bác hay ghê, thôi nghĩ thoáng xíu: Eventually, we all leave this world đi. Có tự sát lúc này hay chục năm sau cũng same results.
 
Mình bị đây, có chuyện bắt buộc phải thay đổi trong công việc hay gì đó là thức nguyên đêm suy nghĩ không ngủ được luôn. Giờ thị mặc kệ bất cần đời không quan tâm.
 
Back
Top