Có ai bị dây chằng đầu gối rồi tư vấn cho em 1 chút với

Tình hình là vừa r chơi thể thao xong e bị chấn thương đầu gối. Đi khám ở viện thể thao bác sĩ kết luận là bị dập dây chằng chéo trước tuy không phải mổ và để tự phục hồi nhưng e vẫn hơi lo. K biết sau đầu gối hồi phục lại được bn % vì mẹ e trước cũng bị rách dây chằng xong phải phẫu thuật. Mn ai có kinh nghiệm tư vấn giúp e với ạ

nói chung bác có điều kiện khám rồi thì cứ follow bác sĩ thôi,mỗi tuổi ,thể trạng khác nhau sẽ khác nhau làm j có công thức chung mà tư vấn bác!