resooser
Senior Member
2 tuần nay e ăn rất là ít. Chỉ 2 bữa cơm đen + 1 tô phở, nước thì uống khoảng 3 lít mỗi ngày. Thể dục thì đi làm đi chơi bằng xe đạp, mỗi ngày trung bình 20km và nhảy dây 200.
Vậy mà chỉ giảm đc đúng 1kg, dù lưng chảy mồ hôi ướt hết áo. E nghi là do e uống nhiều nước, nên tích nước vào chứ khẩu phần ăn ntn khó mà béo đc. Vì bình thường e ăn 2 tô phở, 3 bữa bún các loại hằng ngày.
Vậy mà chỉ giảm đc đúng 1kg, dù lưng chảy mồ hôi ướt hết áo. E nghi là do e uống nhiều nước, nên tích nước vào chứ khẩu phần ăn ntn khó mà béo đc. Vì bình thường e ăn 2 tô phở, 3 bữa bún các loại hằng ngày.