Có ai cảm thấy ghét bản thân. Thấy bản thân không xứng đáng với lòng tốt hay tình yêu của người khác?

XuFuho

Junior Member
Hôm nay tình cờ đọc được vài dòng về ghét bản thân. Là những người tự dằn vặt, chán ghét bản thân mình về những sai lầm trong quá khứ mà giờ k thể thay đổi được. Nghĩ mình là 1 ng xấu, 1 ng tồi tệ. Mình không xứng đáng được có được lòng tốt và tình yêu của người khác. Nếu họ biết được tôi là ng như thế nào, hay gia đình tôi ntn thì họ k còn yêu tôi đâu. Cái này thì thường hình thành từ 2 lý do. Lý do thứ nhất cảm thấy việc đón nhận lòng tốt của ng khác là một biểu hiện yếu đuối, hoặc là sự nuông chiều bản thân. Nên khước từ lòng tốt đó và lòng trắc ẩn với chính bản thân mình. Thứ hai là những tổn thương tuổi thơ. Những đứa trẻ bị bạo hành hoặc thiếu sự quan tâm của cha mẹ thường lớn lên với nỗi sợ về lòng tốt và sự gắn kết.
Cái này đối với mình thì khá đúng. Mình lớn lên với những tổn thương về gia đình. Khiến cho việc mình tự ti, có xu hướng cô lập bản thân. Mình ngại mở mồm ra nhờ vả ng khác, và thấy khó chịu khi nhận giúp đỡ từ người khác. Tình cảm cũng thế, mình có vài mối tình yêu nhau theo cảm xúc và rồi đến lúc cả 2 gắn bó thì mình lại thấy tự ti, mình k xứng đáng có đc hp ntn. Thế là lại chia tay.
Mình biết là mỗi cây mỗi hoa việc xảy ra với ra đình mình là chuyện bình thường. Nhưng mình lại vô tình bị tâm lý như thế. Có bác nào trong này từng bị giống mình không? Và giờ các bác thế nào?
 
Vài biểu hiện khác mà mình vừa tìm được.
1. Luôn nghĩ rằng hoặc là có tất cả, hoặc là không có gì: Bạn tự thấy bản thân mình hoặc là tốt hoặc là xấu. Nếu bạn mắc sai lầm, bạn cảm thấy như mình là người thất bại, mọi thứ mình xây dựng đều bị hủy hoại;
2. Tập trung vào những điều tiêu cực: Ngay cả khi có một ngày tốt lành thì bạn vẫn có xu hướng tập trung vào những điều tồi tệ đã xảy ra;
3. Thiếu tự tin: Bản thường cảm thấy mình không được đánh giá cao khi so sánh với người khác;
4. Tìm kiếm sự công nhận: Bạn không ngừng tìm kiếm sự công nhận từ những người khác để xác định giá trị của bản thân. Suy nghĩ của bạn về chính bản thân mình tùy thuộc vào đánh giá của người khác về bạn;
5. Khó chấp nhận lời khen ngợi chính mình: Nếu ai đó khen bạn, bạn sẽ cho rằng họ chỉ đang khách sáo. Bạn có xu hướng phủ nhận chúng thay vì thực lòng đón nhận lời khen;
6. Cố gắng hòa nhập: Bạn cảm thấy rằng mình luôn là người ngoài cuộc trong mọi cuộc nói chuyện nên phải cố gắng hòa nhập với người khác. Bạn cũng tự cảm thấy rằng mọi người không thích mình và cũng không hiểu được tại sao họ muốn dành thời gian cho bạn;
7. Dấu hiệu khác: Khi nhận lời chỉ trích bạn luôn cảm thấy đó là một sự công kích cá nhân; thường cảm thấy ghen tị với người khác; sợ hãi người khác tiếp xúc với mình và tin rằng mối quan hệ sẽ kết thúc một cách tồi tệ; sợ đám đông; sợ đặt ra những ước mơ lớn vì tin rằng mình không thể đạt được; khó tha thứ cho bản thân khi mắc lỗi; nhìn thế giới dưới con mắt hoài nghi và ảm đạm.
 
queo cơm to hội tâm thần voz,khỏi nói nhiều chúng tôi còn rành hơn bác sĩ
JbY49f5.gif
 
Có. Cảm thấy bản thân chưa thực sự đủ về cả vật chất lẫn tinh thần đối với tình yêu mà đối phương bỏ ra. Nhưng biết sao giờ đời mà xã hội đang càng ngày càng khó khăn và bản thân thì cũng chưa thể đạt đến mức kì vọng
 
Có. Cảm thấy bản thân chưa thực sự đủ về cả vật chất lẫn tinh thần đối với tình yêu mà đối phương bỏ ra. Nhưng biết sao giờ đời mà xã hội đang càng ngày càng khó khăn và bản thân thì cũng chưa thể đạt đến mức kì vọng
giờ bác còn thế k? hay là ctay rồi hay là bác vượt qua và cái kết có hậu r?
 
giờ bác còn thế k? hay là ctay rồi hay là bác vượt qua và cái kết có hậu r?
Chia tay sớm bớt đau khổ bạn à. Mình tự biết năng lực của mình đến đâu. Tuy có cố gắng nhưng ko phải lúc nào cũng thành công và bạn ấy thì hi vọng vào mình quá nhiều :)). Thế là toang thôi
 
Vài biểu hiện khác mà mình vừa tìm được.
1. Luôn nghĩ rằng hoặc là có tất cả, hoặc là không có gì: Bạn tự thấy bản thân mình hoặc là tốt hoặc là xấu. Nếu bạn mắc sai lầm, bạn cảm thấy như mình là người thất bại, mọi thứ mình xây dựng đều bị hủy hoại;
2. Tập trung vào những điều tiêu cực: Ngay cả khi có một ngày tốt lành thì bạn vẫn có xu hướng tập trung vào những điều tồi tệ đã xảy ra;
3. Thiếu tự tin: Bản thường cảm thấy mình không được đánh giá cao khi so sánh với người khác;
4. Tìm kiếm sự công nhận: Bạn không ngừng tìm kiếm sự công nhận từ những người khác để xác định giá trị của bản thân. Suy nghĩ của bạn về chính bản thân mình tùy thuộc vào đánh giá của người khác về bạn;
5. Khó chấp nhận lời khen ngợi chính mình: Nếu ai đó khen bạn, bạn sẽ cho rằng họ chỉ đang khách sáo. Bạn có xu hướng phủ nhận chúng thay vì thực lòng đón nhận lời khen;
6. Cố gắng hòa nhập: Bạn cảm thấy rằng mình luôn là người ngoài cuộc trong mọi cuộc nói chuyện nên phải cố gắng hòa nhập với người khác. Bạn cũng tự cảm thấy rằng mọi người không thích mình và cũng không hiểu được tại sao họ muốn dành thời gian cho bạn;
7. Dấu hiệu khác: Khi nhận lời chỉ trích bạn luôn cảm thấy đó là một sự công kích cá nhân; thường cảm thấy ghen tị với người khác; sợ hãi người khác tiếp xúc với mình và tin rằng mối quan hệ sẽ kết thúc một cách tồi tệ; sợ đám đông; sợ đặt ra những ước mơ lớn vì tin rằng mình không thể đạt được; khó tha thứ cho bản thân khi mắc lỗi; nhìn thế giới dưới con mắt hoài nghi và ảm đạm.

Thím tả mình à :(

Gửi từ Xiaomi M2101K7AG bằng vozFApp
 
Thật ra đây là điều khó chia sẻ đấy,tôi dc đánh giá là đẹp trai, cao ráo, tất nhiên cũng có ng để ý ... nhưng đúng mình là ng hiểu bản thân mình nhất, đôi khi thấy k xứng hoặc tội cho ngta ... bản tính mình ưa tự do cả thèm chóng chán, thích lang thang , ấn tượng ban đầu gặp thì ngta hay thiện cảm về ngoại hình mình nhiều hơn , dc thời gian thì cũng chán ốm ...
 
Thật ra đây là điều khó chia sẻ đấy,tôi dc đánh giá là đẹp trai, cao ráo, tất nhiên cũng có ng để ý ... nhưng đúng mình là ng hiểu bản thân mình nhất, đôi khi thấy k xứng hoặc tội cho ngta ... bản tính mình ưa tự do cả thèm chóng chán, thích lang thang , ấn tượng ban đầu gặp thì ngta hay thiện cảm về ngoại hình mình nhiều hơn , dc thời gian thì cũng chán ốm ...
bác cảm thấy k xứng là vì tự ti về vấn đề gì? gia đình, nghèo, ?
 
mình nghèo nên thấy không xứng đáng với ai cả, dù so với những người xung quanh mình cũng ko tệ mấy
 
Mình thì tự ti vì gia đình không hp, tuổi thơ hơi bất ổn tâm lí. Vì thiếu tình thương nên luôn yêu thương người khác hết mình nhưng nhận lại toàn đau khổ. Chả hiểu sao bad girl thì sống tốt còn mình sống tử tế, thật lòng thì mệt mỏi, không có nổi 1 chỗ dựa!

via theNEXTvoz for iPhone
 
bác cảm thấy k xứng là vì tự ti về vấn đề gì? gia đình, nghèo, ?
Ồ k anh bạn, gia đình bthường, tôi còn mới nghỉ tết luôn là k cần nói về tiền bạc, chỉ là ... tự bản thân thấy tôi tính hơi dẩm, như nói ở trên, tôi thích lang thang 1 mình , và tính cách cũng hơi thất thường, nên nếu dây dưa với tôi khá áp lực và mệt mỏi ...
 
Back
Top