tienvip123bee
Senior Member
em cao 1m7 nặng 63kg . tay chân bình thường nhưng bị béo bụng do ngồi máy tính nhiều
từ 2014 tới nay em cố gắng duy trì đi bộ đều mỗi ngày 5km bởi vậy số cân luôn chững ở 63kg - cũng không giảm được vì em gọi là thể thao chứ không tập nặng nên số kg không lên không xuống, ăn uống cũng hạn chế đồ dầu mỡ .
nhưng bụng mập 90cm lận . mặc đồ thì ai cũng bảo người vừa vặn nhưng cởi trần thì bụng béo khủng
mỗi lần mặc quần âu - bò đeo thắt lưng dù lúc ngồi làm việc nới lỏng nhưng vẫn hay bị khó thở ở ngực... cứ về nhà mặc quần đùi chun lỏng lỏng thì lại thoải mái . không bị tức ngực với bụng nữa
có bác nào giống em không ?
chắc nào có tiền đi hút hết cmn mỡ bụng quá
từ 2014 tới nay em cố gắng duy trì đi bộ đều mỗi ngày 5km bởi vậy số cân luôn chững ở 63kg - cũng không giảm được vì em gọi là thể thao chứ không tập nặng nên số kg không lên không xuống, ăn uống cũng hạn chế đồ dầu mỡ .
nhưng bụng mập 90cm lận . mặc đồ thì ai cũng bảo người vừa vặn nhưng cởi trần thì bụng béo khủng
mỗi lần mặc quần âu - bò đeo thắt lưng dù lúc ngồi làm việc nới lỏng nhưng vẫn hay bị khó thở ở ngực... cứ về nhà mặc quần đùi chun lỏng lỏng thì lại thoải mái . không bị tức ngực với bụng nữa
có bác nào giống em không ?
chắc nào có tiền đi hút hết cmn mỡ bụng quá
)) box nào cũng thấy :v
