Davenguyen
Senior Member
Tui méo biết có phải bị thoát vị ko mà có lần đau thắt lưng đứng, ngồi méo nổi, lưng thì khòm khòm như mấy ông già. Đến mức nằm trở người nó cũng đau. Đợt đó tưởng tiêu cmnr, sắp liệt cmnr. Bị cả tuần không đỡ. May có người chỉ ông bác sĩ chuyên trị xương khớp đã về hưu. Ổng nghe miêu tả phán viêm khớp mới vl. Bán tín bán nghi nhưng có bệnh vái tứ phương, người nhà mua giùm về uống thấy đỡ đau hẳn, uống 1 tuần thì hết. Từ đó sợ quá năng tập thể dục nên cũng lâu rồi ko đau.
Mà mấy ông bị cái này tránh mấy bài tập mà nhảy nhiều nha. Tui tập cardio toàn lựa mấy bài low impact tập không à. Nhảy nhiều quá hôm sau thấy đau ngay, phải nghỉ mấy hôm cho nó bình thường lại.
Mà mấy ông bị cái này tránh mấy bài tập mà nhảy nhiều nha. Tui tập cardio toàn lựa mấy bài low impact tập không à. Nhảy nhiều quá hôm sau thấy đau ngay, phải nghỉ mấy hôm cho nó bình thường lại.