Có bạn nào mổ thoát vị đĩa đệm chưa ạ?

Nam Cao

Senior Member
Nếu còn cơ hội phục hồi thì nên tập luyện thể thao. Đóng bộ bàn ghế chuẩn kích thước cá nhân. Thay nệm.
Chứ ai lại động tí là mổ.
Tôi bị phồng đĩa đệm. Thay đổi bộ bàn ghế chuẩn kích thước, thay nệm, tập thể dục đi bộ với bơi hàng ngày. Giờ hết đau lâu rồi.
Chú ý là chỉ nên đi bộ thôi nhé. Cấm chạy, cấm hoạt động nhanh, mạnh

Tuy nhiên nên đi khám nhiều nơi, nếu mổ sớm mà an toàn thì nên nghe lời bác sĩ.
bác nói thêm về bàn ghế chuẩn kích thước với, trước em ngồi ghế lùn xong đau, đi khám cái bị tvdd luôn.
 

Mie6996

Senior Member
bác nói thêm về bàn ghế chuẩn kích thước với, trước em ngồi ghế lùn xong đau, đi khám cái bị tvdd luôn.
TRước giờ em ngồi bàn thấp vs ghế cứng đau lưng lắm. Có mấy ghê văn phòng mút nên ngồi đỡ đau lưng phết bạn à
 

Satsat123

Senior Member
Thoát vị đĩa đệm thì hãy ưu tiên TẬP LUYỆN TẬP LUYỆN và TẬP LUYỆN, nào già hay liệt mới mổ chứ. Mình bị 3 4 năm nay, phải bỏ chạy bộ và swat, h chỉ có treo xà vs hít đất, đỡ đc 80%, trc bị ở mức k đứng đc qá 2p.
 
Top