Có nên ngủ trưa hay không?: Người Việt ngủ trưa: Có người ‘cỡ nào cũng phải ngủ’, người thì ‘không bao giờ’

Cty giờ đổi chỗ mới, k có chỗ nằm phải chạy về nhà ngủ trưa đây.
chục năm trc đi học quân sự, 9h tối là díu mắt bùn ngủ lắm r, sáng 6h nghe tò tí te phải dậy.
Vậy mà trưa vẫn buồn ngủ phải ngủ thêm 30' nữa mới khoẻ lại.
Ai mà làm thông 3,5 tiếng rồi không ngủ trưa ,còn làm linh tinh, đánh game này nọ xong làm viec tiếp hay thật.
Nếu bửa đó mình rãnh lướt voz thì có thể k ngủ trưa cũng ok, còn làm việc thì phải ngủ nghỉ:big_smile:
 
Tôi ngủ lúc 1h sáng, 6h thức đi làm trưa ngủ 30p-45p rồi làm đến 21h :sure:

Gửi từ Iphone 13 Promax chạy Android 12 bằng vozFApp
 
Ngủ trưa thì tuỳ người, nhưng nghỉ trưa thì phải có
jSGhZMa.png
 
Ngủ trưa 30p cảm giác buổi chiều có năng lượng là việc hơn thật. Có vài hôm ăn trưa xong ngồi xem tiktok không ngủ chiều làm việc ủa oải hơn hẳn.
à kể thêm là mình từ nhỏ và đến khi học đh xong cũng ko hề ngủ trưa, mình quen kiểu thức cả ngày rồi, từ lúc đi làm bắt đầu tập ngủ trưa 30p mỗi ngày cho giống với nề nếp của cty, thật may mắn là cty mình có giường, đệm, phòng riêng điều hoà cho mình ngủ. trưa ăn cơm xong có 1 tiếng vào phòng yên tĩnh nghỉ ngơi chiều thấy tỉnh táo hoạt bát hẳn luôn :beauty::beauty:

via theNEXTvoz for iPhone
 
đi làm lúc 8h cực mệt nên cần ngủ trưa. còn ai đi làm 10h có thể 1 mạch tới 6h chiều được.
 
Vif 12h khuya vẫn còn ôm đt chứ sao. Tôi 22h ngủ 5h30-6h sáng dậy, trưa éo cần ngủ chỉ cần lướt voz
 
Tôi ngủ cũng dc mà k ngủ cũng chẳng sao, ngủ trưa rất ít, nằm nghỉ ngơi thì có ... thậm chí ngủ trưa dù thời gian dài hay ngắn dậy còn hơi đau đầu,oải oải biêng biêng hơn cả lúc chưa ngủ, phải cả tiếng sau mới hồi ...
 
Back
Top