Có phải em đang bị rối loạn trầm cảm không các thím? Em có nên đi khám không ạ?

Let's_become_a_winner

Let's_become_a_winner

Senior Member
Chả là thời gian gần đây công việc của em stress cực kì, cộng thêm nhiều yếu tố khác xung quanh tác động, khiến tinh thần của em đi xuống trầm trọng, đặc biệt là em rất dễ nổi cáu, mất tập trung, suy giảm trí nhớ, nhiều lúc loay hoay mà chẳng biết mình phải làm gì tiếp theo, vì trong đầu là hàng loạt những suy nghĩ chen ngang khiến em quên luôn hành động mà mình đang làm, thỉnh thoảng áp lực đến mức em phải dừng hết tất cả các việc em đang làm ngay lúc đó và nhắm mắt lại để không bị "burn out", nhiều lúc như thế em còn nghĩ đến chuyện "reset", mặc dù biết là em chẳng dám làm điều đó đâu, nhưng ít nhất là em đã...nghĩ đến nó. Nhiều lúc ngồi suy nghĩ lại, em tự nhận mình là người chịu áp lực kém, nhưng cũng không hẳn như vậy, vì trước đây em cũng đã gặp nhiều vấn đề còn khủng hoảng hơn, nhưng em đã tự vượt qua được và tuyệt nhiên chưa bao giờ nghĩ đến việc reset, vậy rõ ràng không hẳn là em không chịu được áp lực.
Ngoài ra, em còn bị rối loạn giấc ngủ, dễ bị giật mình dậy lúc nửa đêm, vì thế nó khiến em càng mệt mỏi vì thiếu ngủ, trong người cảm giác rất là chán nản, mất động lực, chạy xe ngoài đường thì lúc nào em cũng có cái cảm giác là người ta sắp quẹt trúng em tới nơi, rất là căng thẳng luôn ạ.
Em có thử tìm hiểu thì hầu như các biểu hiện của em đều giống với chứng rối loạn trầm cảm (như hình), vậy theo các thím là em có nên đi khám chưa? Và ở SG thì nên khám chỗ nào cho hiệu quả ạ? Vì em không muốn khám linh tinh, rồi nghe phán bừa, nó sẽ làm em cảm thấy lo lắng hơn, nên em xin phép hỏi ý kiến các thím, thím nào biết thì tư vấn giúp em với. Đội ơn các thím! :smile:

1000003059.jpg


***Update: Trầm cảm ngày đầu tiên!
 
Last edited:
Let's_become_a_winner said:
Chả là thời gian gần đây công việc của em stress cực kì, cộng thêm nhiều yếu tố khác xung quanh tác động, khiến tinh thần của em đi xuống trầm trọng, đặc biệt là em rất dễ nổi cáu, mất tập trung, suy giảm trí nhớ, nhiều lúc loay hoay mà chẳng biết mình phải làm gì tiếp theo, vì trong đầu là hàng loạt những suy nghĩ chen ngang khiến em quên luôn hành động mà mình đang làm, thỉnh thoảng áp lực đến mức em phải dừng hết tất cả các việc em đang làm ngay lúc đó và nhắm mắt lại để không bị "burn out", nhiều lúc như thế em còn nghĩ đến chuyện "reset", mặc dù biết là em chẳng dám làm điều đó đâu, nhưng ít nhất là em đã...nghĩ đến nó. Nhiều lúc ngồi suy nghĩ lại, em tự nhận mình là người chịu áp lực kém, nhưng cũng không hẳn như vậy, vì trước đây em cũng đã gặp nhiều vấn đề còn khủng hoảng hơn, nhưng em đã tự vượt qua được và tuyệt nhiên chưa bao giờ nghĩ đến việc reset, vậy rõ ràng không hẳn là em không chịu được áp lực.
Ngoài ra, em còn bị rối loạn giấc ngủ, dễ bị giật mình dậy lúc nửa đêm, vì thế nó khiến em càng mệt mỏi vì thiếu ngủ, trong người cảm giác rất là chán nản, mất động lực, chạy xe ngoài đường thì lúc nào em cũng có cái cảm giác là người ta sắp quẹt trúng em tới nơi, rất là căng thẳng luôn ạ.
Em có thử tìm hiểu thì hầu như các biểu hiện của em đều giống với chứng rối loạn trầm cảm (như hình), vậy theo các thím là em có nên đi khám chưa? Và ở SG thì nên khám chỗ nào cho hiệu quả ạ? Vì em không muốn khám linh tinh, rồi nghe phán bừa, nó sẽ làm em cảm thấy lo lắng hơn, nên em xin phép hỏi ý kiến các thím, thím nào biết thì tư vấn giúp em với. Đội ơn các thím! :smile:

View attachment 2852800
Click to expand...
đức , cuối năm trầm cảm stress tăng cao quá :amazed:
 
Let's_become_a_winner said:
Chả là thời gian gần đây công việc của em stress cực kì, cộng thêm nhiều yếu tố khác xung quanh tác động, khiến tinh thần của em đi xuống trầm trọng, đặc biệt là em rất dễ nổi cáu, mất tập trung, suy giảm trí nhớ, nhiều lúc loay hoay mà chẳng biết mình phải làm gì tiếp theo, vì trong đầu là hàng loạt những suy nghĩ chen ngang khiến em quên luôn hành động mà mình đang làm, thỉnh thoảng áp lực đến mức em phải dừng hết tất cả các việc em đang làm ngay lúc đó và nhắm mắt lại để không bị "burn out", nhiều lúc như thế em còn nghĩ đến chuyện "reset", mặc dù biết là em chẳng dám làm điều đó đâu, nhưng ít nhất là em đã...nghĩ đến nó. Nhiều lúc ngồi suy nghĩ lại, em tự nhận mình là người chịu áp lực kém, nhưng cũng không hẳn như vậy, vì trước đây em cũng đã gặp nhiều vấn đề còn khủng hoảng hơn, nhưng em đã tự vượt qua được và tuyệt nhiên chưa bao giờ nghĩ đến việc reset, vậy rõ ràng không hẳn là em không chịu được áp lực.
Ngoài ra, em còn bị rối loạn giấc ngủ, dễ bị giật mình dậy lúc nửa đêm, vì thế nó khiến em càng mệt mỏi vì thiếu ngủ, trong người cảm giác rất là chán nản, mất động lực, chạy xe ngoài đường thì lúc nào em cũng có cái cảm giác là người ta sắp quẹt trúng em tới nơi, rất là căng thẳng luôn ạ.
Em có thử tìm hiểu thì hầu như các biểu hiện của em đều giống với chứng rối loạn trầm cảm (như hình), vậy theo các thím là em có nên đi khám chưa? Và ở SG thì nên khám chỗ nào cho hiệu quả ạ? Vì em không muốn khám linh tinh, rồi nghe phán bừa, nó sẽ làm em cảm thấy lo lắng hơn, nên em xin phép hỏi ý kiến các thím, thím nào biết thì tư vấn giúp em với. Đội ơn các thím! :smile:

View attachment 2852800
Click to expand...
Chủ thớt ghé bên Trang chủ (https://hyppoclinic.vn) đi
 
Tội nghiệp Fen tôi cũng từng bị như thế và đã từng uống rồi bỏ sau khi thấy đỡ một thời gian ,trong thời gian cảm thấy "ổn" khi uống thuốc thì tôi đã rèn luyện ,đọc nhiều sách về tâm lý học ,khoa học thần kinh , tắm nước lạnh +Nofap (cái này tùy người thích or không thích ,nhưng nó có lợi cho tinh thần lâu dài hơn Fap ) để khi tôi bỏ thuốc thì có thể sống bình thường và đã có các kỹ năng cần thiết để tiếp tục thấy ổn mà tự mình làm nên .Còn nhiều lắm mà không tiện kể .
 
NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng said:
Tội nghiệp Fen tôi cũng từng bị như thế và đã từng uống rồi bỏ sau khi thấy đỡ một thời gian ,trong thời gian cảm thấy "ổn" khi uống thuốc thì tôi đã rèn luyện ,đọc nhiều sách về tâm lý học ,khoa học thần kinh , tắm nước lạnh +Nofap (cái này tùy người thích or không thích ,nhưng nó có lợi cho tinh thần lâu dài hơn Fap ) để khi tôi bỏ thuốc thì có thể sống bình thường và đã có các kỹ năng cần thiết để tiếp tục thấy ổn mà tự mình làm nên .Còn nhiều lắm mà không tiện kể .
Click to expand...
À ngoài ra còn cả thiền meditation .
 
NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng said:
Tội nghiệp Fen tôi cũng từng bị như thế và đã từng uống rồi bỏ sau khi thấy đỡ một thời gian ,trong thời gian cảm thấy "ổn" khi uống thuốc thì tôi đã rèn luyện ,đọc nhiều sách về tâm lý học ,khoa học thần kinh , tắm nước lạnh +Nofap (cái này tùy người thích or không thích ,nhưng nó có lợi cho tinh thần lâu dài hơn Fap ) để khi tôi bỏ thuốc thì có thể sống bình thường và đã có các kỹ năng cần thiết để tiếp tục thấy ổn mà tự mình làm nên .Còn nhiều lắm mà không tiện kể .
Click to expand...
Trong thời gian uống thuốc cũng có những ngày cảm giác rất down, như là lúc chưa uống thuốc, không muốn làm gì cả. Lúc đó bác giải quyết sao vậy?
 
Ko giải quyết đc vấn đề thì có khám cũng ko hết đâu, rồi lại bị lại à. Bệnh nào cũng vậy cả. Tôi cũng từng stress 1 thời gian dài, công việc cuộc sống như ý thì tự hết, rồi không như ý, stress lại quay về
 
NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng said:
Tội nghiệp Fen tôi cũng từng bị như thế và đã từng uống rồi bỏ sau khi thấy đỡ một thời gian ,trong thời gian cảm thấy "ổn" khi uống thuốc thì tôi đã rèn luyện ,đọc nhiều sách về tâm lý học ,khoa học thần kinh , tắm nước lạnh +Nofap (cái này tùy người thích or không thích ,nhưng nó có lợi cho tinh thần lâu dài hơn Fap ) để khi tôi bỏ thuốc thì có thể sống bình thường và đã có các kỹ năng cần thiết để tiếp tục thấy ổn mà tự mình làm nên .Còn nhiều lắm mà không tiện kể .
Click to expand...
Tức là để điều trị vẫn phải uống thuốc hả bác? :too_sad:
 
Let's_become_a_winner said:
Chi phí khám có đắt không bác? Mà nghe nói đến chuyện uống thuốc em nản quá, tại em sợ uống rồi nặng thêm, khùng khùng điên điên hoặc phụ thuộc vào thuốc thì khổ :too_sad:
Click to expand...
Tùy bác ơi, khó để nói lắm vì bs sẽ điều chỉnh lượng thuốc phù hợp cũng có khi vài trăm, khi thì triệu/ tháng.
 
phongtep6789 said:
Ko giải quyết đc vấn đề thì có khám cũng ko hết đâu, rồi lại bị lại à. Bệnh nào cũng vậy cả. Tôi cũng từng stress 1 thời gian dài, công việc cuộc sống như ý thì tự hết, rồi không như ý, stress lại quay về
Click to expand...
Em cũng chẳng biết gốc rễ vấn đề nó nằm ở đâu nữa, vì có quá nhiều vấn đề bác ạ, nhưng mà bác nói cũng đúng, có thể hiện tại cuộc sống của em chưa thể được như ý muốn nên stress lại càng stress hơn.
 
thuongduoc said:
Trong thời gian uống thuốc cũng có những ngày cảm giác rất down, như là lúc chưa uống thuốc, không muốn làm gì cả. Lúc đó bác giải quyết sao vậy?
Click to expand...
Thuốc đang tẩy não mình đó ,cảm thấy down quá vì không muốn làm gì ,thuốc làm tê liệt dần dần quên đi nỗi đau hay chấn thương mental ,nhưng ít ra cái cảm giác tồi tệ tạm thời đó bạn sẽ thích nghi ,và dần dần ỳ người thụ động đi nhưng được cái bình tĩnh hơn ,mà như thế cũng tốt dễ tập trung ngồi thiền hơn ,dễ bỏ qua suy nghĩ ocd hay suy nghĩ nhiều ,đọc thêm sách trang bị thêm kiến thức để sống khỏe khi nào thấy khỏe về cả tinh thần lẫn thể chất thì chắc là bạn đã qua khỏi giai đoạn khó khăn nhất rồi .
 
thuongduoc said:
Trong thời gian uống thuốc cũng có những ngày cảm giác rất down, như là lúc chưa uống thuốc, không muốn làm gì cả. Lúc đó bác giải quyết sao vậy?
Click to expand...
À cái này thì tôi đi tắm dội nước lạnh cho sao nhãng khỏi cái cảm giác hâm điên đó là hết ,nhớ đóng kín cửa tránh gió và tắm thì dội chân tay trước rồi mới toàn thân khéo đột quỵ thì lỡ tay reset luôn :D
 
NgườiĐànÔngĐứcCuốiCùng said:
Thuốc đang tẩy não mình đó ,cảm thấy down quá vì không muốn làm gì ,thuốc làm tê liệt dần dần quên đi nỗi đau hay chấn thương mental ,nhưng ít ra cái cảm giác tồi tệ tạm thời đó bạn sẽ thích nghi ,và dần dần ỳ người thụ động đi nhưng được cái bình tĩnh hơn ,mà như thế cũng tốt dễ tập trung ngồi thiền hơn ,dễ bỏ qua suy nghĩ ocd hay suy nghĩ nhiều ,đọc thêm sách trang bị thêm kiến thức để sống khỏe khi nào thấy khỏe về cả tinh thần lẫn thể chất thì chắc là bạn đã qua khỏi giai đoạn khó khăn nhất rồi .
Click to expand...
Ù uôi, nghe sợ quá thím ơi, có khi em tìm chỗ khám để tư vấn tâm lý thôi, kiểu để bs nói cho em biết là em cần làm những gì để tháo gỡ những cảm giác tiêu cực đó thôi chứ chắc em không uống thuốc đâu, em sợ uống thuốc rồi em bị khùng lắm, em còn chưa vợ con, hay lập gia đình gì cả :too_sad:
 
Last edited:
Let's_become_a_winner said:
Ù uôi, nghe sợ quá thím ơi, có khi em tìm chỗ khám để tư vấn tâm lý thôi, kiểu nói cho em biết là em cần làm những gì để tháo gỡ những cảm giác tiêu cực đó thôi chứ chắc em không uống thuốc đâu, em sợ uống thuốc rồi em bị khùng lắm, em còn chưa vợ con, hay lập gia đình gì cả :too_sad:
Click to expand...
Cái này liên quan đến công việc của bạn nên tôi không giúp gì được ,cái mà bạn đang gặp khó thì phải tự mình bước qua và giải quyết triệt để thôi .
 
Mà hình như em cũng đã từng uống thuốc an thần rồi, đợt đó em đi khám dạ dày hay trào ngược gì đó không nhớ rõ lắm, vì cũng lâu rồi, bs mới kê thuốc cho em, về tra thì có 1 loại thuốc có tác dụng an thần (chắc bs thấy em bị lo lắng quá nên kê thêm), về em cũng uống như bình thường, cảm giác ban đầu là buồn ngủ kinh khủng, rồi người ngu đi hẳn, thậm chí là không có cảm giác hứng thú gì với con gái luôn, uống được đâu đó 4-5 ngày sợ quá thế là em bỏ viên đó ra luôn, chỉ uống thuốc điều trị trào ngược :(
 
You must log in or register to reply here.

Similar threads

darkhader
Xin hỏi 1 chút về thuốc chống trầm cảm
Replies
10
Views
633
litschool
litschool
vozer94kg
Em vừa tự cứu được chính mình nhờ gọi đến cuộc gọi khẩn cấp về tâm lý
4 5 6
Replies
104
Views
7K
boyconzin
boyconzin
iat1991
[Help] Cần tư vấn chỗ để tư vấn tâm lý
Replies
2
Views
100
iat1991
iat1991
vozer94kg
3 thớt trong 1 thread.
Replies
11
Views
1K
vozer94kg
vozer94kg
unknown100
Trầm cảm
2
Replies
21
Views
1K
moncoca71
moncoca71

Thread statistics

Created
Let's_become_a_winner,
Last reply from
Zolozove,
Replies
454
Views
20,913

Share this page

Back
Top