Có phải mình bị trầm cảm ? Giúp mình với

Bạn sd fb không?
Tìm gr * Vượt qua trầm cảm *
Trong đó có rất nhiều ng hoặc bs tâm lý họ tư vấn cho bạn.
Với cả những ng trầm cảm, hoặc đã vượt qua họ sẽ giup bạn dễ hơn, đồng cảm với bạn.
Dtrc t cũng đã từng có triệu trứng nếu k có ng hướng dẫn giải tỏa tâm lý là xong r.
Sau đó có 1 bạn trong gr đã giúp t trò truyện tìm hiểu nguyên nhân gỡ rối.
Cố lên


Gửi từ Samsung SM-N970F bằng vozFApp
 
Mình không biết bắt đầu từ đâu , có thể lời văn sẽ lủng củng mọi người thông cảm vì mình đang trong trạng thái không ổn lắm vào lúc này ! Mình gọi đây là 1 căn bệnh nhé mọi người ! Mình bắt đầu bị nó từ cấp 2 - lớp 6 hay lớp 7 gì đó , đến nay mình 26 tuổi rồi , căn bệnh này mình không biết phải nói thế nào thật khó diễn tả hay nói cho mọi người biết mình bị gì , mình đã trả qua rất nhiều lần tạm gọi là " rơi vào trạng thái " đấy ! Và điều đặc biệt là căn bệnh này mỗi lần tới sẽ ko cần bất cứ lí do gì cả , chỉ cần nhiều khi ngủ 1 giấc thôi mở mắt dậy thì đã rơi vào căn bệnh đó rồi ! Và khi mình rơi vào đó , mọi thứ thật kinh khủng , giống như 1 thế giới khác với thế giới mình đang sống , khác với con người bình thường của mình

Đây là các triệu chứng của mình khi rơi vào thế giới đấy , mình tạm gọi là thế giới , vì mỗi lần bị mình cảm giác như mình không biết mình là ai cả

  • Nằm và ngủ liên tục chỉ muốn nhắm mắt lại và mỗi lần như thế đầu óc mình lại mơ về 1 câu chuyện gì đó như 1 thước phim chạy trong đầu khi mở mắt ra mình nhớ tất cả , và cứ nhắm mắt thiếp đi mình lại rơi vào một giấc mơ khác cứ lặp lại như vậy
  • Buổi tối mình ngủ không còn đc yên giấc nữa , cứ vài 3 tiếng lại giật mình , mỗi lần giật mình xong ngủ lại 1 giấc mơ đến
  • Mình không nhận thức được bản thân mình là ai , mình mất hết ý chí cũng như sở thích cá nhân bình thường hay động lực
  • Mình lờ đờ và mất hồn , nói chung là nghệch ra như bệnh nhân tâm thần
  • Mình buồn chán ko vì bất kì chuyện gì cả , và buồn không lí do , không biết buồn cái gì , tại sao lại buồn
  • Mình sợ gặp người lạ , cả bà con cô bác người thân , bạn bè , mình sợ giao tiếp gặp gỡ
  • Các công việc bình thường của mình , mình không làm được nữa , khi đụng vào đầu óc mình trống rỗng và không thể tập trung việc đó , mặc dù đó là việc mỗi ngày mình làm bình thường , nhưng bỗng nhiên giờ trở nên thật khó khăn
  • Dễ kích động và gay gắt , khi bố mẹ nói gì đó không đúng ý mình , trong khi đó là việc hết sức bình thường , nhưng tự mình kích động lên
  • Lo sợ đủ điều , có những điều rất bình thường nhưng khi mình rơi vào trạng thái này mình lo lắng bồn chồn
  • Mình nhận thức được mình đang ở trong thế giới đó , và mình muốn thoát ra nhưng không được và mỗi lúc đó mình tuyệt vọng
  • Có nhiều lúc suy nghĩ kiểu hay chết đi để thoát khỏi nó nhở , nhưng tất nhiên đầu óc mình lập tức gạt nó ngay , vì mình vẫn control trong đầu rằng " tao sẽ thoát ra nó được thôi , rồi sẽ ra được thôi "
  • Mình không còn cảm nhận được thời gian nữa , thời gian trôi đi rất nhanh , và mình cảm giác mình ko nhận thức được thời gian trong thế giới này
  • Có những điều phi lí diễn ra nhưng thật ra nó là bình thường , nhưng khi mình rơi vào trạng thái này mình nghĩ nó thật là phi lí
  • Mình sợ không thoát ra được , mình sẽ sống trong thế giới này mãi
  • Lúc nào cũng bi quan trong mọi thứ
  • Mình khó khăn trong việc suy nghĩ đưa ra hành động , nói cách khác là chậm chạp đi

Tất nhiên điều lạ thường là , trong cuộc sống mình không gặp bất cứ điều gì khiến mình buồn lòng suy nghĩ nhiều cả , mình rất hạnh phúc và rất vui vẻ ko có bất cứ áp lực gì để dẫn tới mình rơi vào trạng thái này cả , thật quái lạ ! Ví dụ mình có nỗi lòng hay gặp phải chuyện gì thì không nói , còn đây mình xin nhắc lại lại mình không gặp điều gì cả ! Mình cũng không phải là người chơi chất kích thích nha mọi người , chưa từng sử dụng , nên tránh trường hợp mọi người nghĩ rằng mình giống như mấy trường hợp chơi đồ nhiều quá lú não

Mình hiện đang rơi vào trạng thái này , bắt đầu từ ngày mồng 5 tết , mình cho đến giờ mình chưa thoát ra được , trước đó mình rất vui vẻ và ăn chơi tết nhậu nhẹt , nhưng chỉ sau 1 đêm khi mình ngủ dậy thì mình rơi vào trạng thái đó luôn

Hiện tại mình chưa thoát được nó , mình vẫn đang trong thế giới này ! Bình thường nếu muốn thoát ra ngoài được , mình cần có điều gì đó kiểu như " sở thích , đam mê , hay cái gì đó " làm thôi thúc mình làm mình cảm giác muốn suy nghĩ về nó và nó khiến mình suy nghĩ tích cực lên thì mình sẽ thoát ra được ! Trước khi bị bệnh mình có ngẫm bụng là ra tết sẽ mua chim cảnh với làm cái vườn trồng cây hoa lan chơi cho vui ( sở thích của mình là nuôi này nọ) , mình đang bám víu cái này để tạo động lực thôi thúc , nhưng hiện tại mình vẫn chưa thoát ra được

Nhiều lúc khi mình tỉnh mình có cố gắng tìm hiểu đâu là lí do mình bị cái quái này ! Mình đang nghi ngờ mình bị yếu tố di truyền , bà nội và bố mình cũng như các cô chú có cùng họ với mình đều mắc phải căn bệnh liên quan tới " thần kinh " ! Nên có lẽ đây chính là lí do thì phải ! cái mình đang muốn biết thật ra đó là bệnh gì và tên gọi của nó

Mình muốn viết bài viết này , để khi mình thoát ra ngoài được mình sẽ nhìn lại mọi thứ ! Cảm ơn mọi người
Cái này có thể di truyền,bạn nên đi khám tâm lý trước,uống thuốc đều đặn,tìm 1 thú vui,đam mê mà theo đuổi,từ từ sẽ đỡ thôi.Bệnh này phải kiên trì trong thời gian dài và ko khỏi hoàn toàn được đâu:big_smile:
 
Mình không biết bắt đầu từ đâu , có thể lời văn sẽ lủng củng mọi người thông cảm vì mình đang trong trạng thái không ổn lắm vào lúc này ! Mình gọi đây là 1 căn bệnh nhé mọi người ! Mình bắt đầu bị nó từ cấp 2 - lớp 6 hay lớp 7 gì đó , đến nay mình 26 tuổi rồi , căn bệnh này mình không biết phải nói thế nào thật khó diễn tả hay nói cho mọi người biết mình bị gì , mình đã trả qua rất nhiều lần tạm gọi là " rơi vào trạng thái " đấy ! Và điều đặc biệt là căn bệnh này mỗi lần tới sẽ ko cần bất cứ lí do gì cả , chỉ cần nhiều khi ngủ 1 giấc thôi mở mắt dậy thì đã rơi vào căn bệnh đó rồi ! Và khi mình rơi vào đó , mọi thứ thật kinh khủng , giống như 1 thế giới khác với thế giới mình đang sống , khác với con người bình thường của mình

Đây là các triệu chứng của mình khi rơi vào thế giới đấy , mình tạm gọi là thế giới , vì mỗi lần bị mình cảm giác như mình không biết mình là ai cả

  • Nằm và ngủ liên tục chỉ muốn nhắm mắt lại và mỗi lần như thế đầu óc mình lại mơ về 1 câu chuyện gì đó như 1 thước phim chạy trong đầu khi mở mắt ra mình nhớ tất cả , và cứ nhắm mắt thiếp đi mình lại rơi vào một giấc mơ khác cứ lặp lại như vậy
  • Buổi tối mình ngủ không còn đc yên giấc nữa , cứ vài 3 tiếng lại giật mình , mỗi lần giật mình xong ngủ lại 1 giấc mơ đến
  • Mình không nhận thức được bản thân mình là ai , mình mất hết ý chí cũng như sở thích cá nhân bình thường hay động lực
  • Mình lờ đờ và mất hồn , nói chung là nghệch ra như bệnh nhân tâm thần
  • Mình buồn chán ko vì bất kì chuyện gì cả , và buồn không lí do , không biết buồn cái gì , tại sao lại buồn
  • Mình sợ gặp người lạ , cả bà con cô bác người thân , bạn bè , mình sợ giao tiếp gặp gỡ
  • Các công việc bình thường của mình , mình không làm được nữa , khi đụng vào đầu óc mình trống rỗng và không thể tập trung việc đó , mặc dù đó là việc mỗi ngày mình làm bình thường , nhưng bỗng nhiên giờ trở nên thật khó khăn
  • Dễ kích động và gay gắt , khi bố mẹ nói gì đó không đúng ý mình , trong khi đó là việc hết sức bình thường , nhưng tự mình kích động lên
  • Lo sợ đủ điều , có những điều rất bình thường nhưng khi mình rơi vào trạng thái này mình lo lắng bồn chồn
  • Mình nhận thức được mình đang ở trong thế giới đó , và mình muốn thoát ra nhưng không được và mỗi lúc đó mình tuyệt vọng
  • Có nhiều lúc suy nghĩ kiểu hay chết đi để thoát khỏi nó nhở , nhưng tất nhiên đầu óc mình lập tức gạt nó ngay , vì mình vẫn control trong đầu rằng " tao sẽ thoát ra nó được thôi , rồi sẽ ra được thôi "
  • Mình không còn cảm nhận được thời gian nữa , thời gian trôi đi rất nhanh , và mình cảm giác mình ko nhận thức được thời gian trong thế giới này
  • Có những điều phi lí diễn ra nhưng thật ra nó là bình thường , nhưng khi mình rơi vào trạng thái này mình nghĩ nó thật là phi lí
  • Mình sợ không thoát ra được , mình sẽ sống trong thế giới này mãi
  • Lúc nào cũng bi quan trong mọi thứ
  • Mình khó khăn trong việc suy nghĩ đưa ra hành động , nói cách khác là chậm chạp đi

Tất nhiên điều lạ thường là , trong cuộc sống mình không gặp bất cứ điều gì khiến mình buồn lòng suy nghĩ nhiều cả , mình rất hạnh phúc và rất vui vẻ ko có bất cứ áp lực gì để dẫn tới mình rơi vào trạng thái này cả , thật quái lạ ! Ví dụ mình có nỗi lòng hay gặp phải chuyện gì thì không nói , còn đây mình xin nhắc lại lại mình không gặp điều gì cả ! Mình cũng không phải là người chơi chất kích thích nha mọi người , chưa từng sử dụng , nên tránh trường hợp mọi người nghĩ rằng mình giống như mấy trường hợp chơi đồ nhiều quá lú não

Mình hiện đang rơi vào trạng thái này , bắt đầu từ ngày mồng 5 tết , mình cho đến giờ mình chưa thoát ra được , trước đó mình rất vui vẻ và ăn chơi tết nhậu nhẹt , nhưng chỉ sau 1 đêm khi mình ngủ dậy thì mình rơi vào trạng thái đó luôn

Hiện tại mình chưa thoát được nó , mình vẫn đang trong thế giới này ! Bình thường nếu muốn thoát ra ngoài được , mình cần có điều gì đó kiểu như " sở thích , đam mê , hay cái gì đó " làm thôi thúc mình làm mình cảm giác muốn suy nghĩ về nó và nó khiến mình suy nghĩ tích cực lên thì mình sẽ thoát ra được ! Trước khi bị bệnh mình có ngẫm bụng là ra tết sẽ mua chim cảnh với làm cái vườn trồng cây hoa lan chơi cho vui ( sở thích của mình là nuôi này nọ) , mình đang bám víu cái này để tạo động lực thôi thúc , nhưng hiện tại mình vẫn chưa thoát ra được

Nhiều lúc khi mình tỉnh mình có cố gắng tìm hiểu đâu là lí do mình bị cái quái này ! Mình đang nghi ngờ mình bị yếu tố di truyền , bà nội và bố mình cũng như các cô chú có cùng họ với mình đều mắc phải căn bệnh liên quan tới " thần kinh " ! Nên có lẽ đây chính là lí do thì phải ! cái mình đang muốn biết thật ra đó là bệnh gì và tên gọi của nó

Mình muốn viết bài viết này , để khi mình thoát ra ngoài được mình sẽ nhìn lại mọi thứ ! Cảm ơn mọi người
Từ lớp 6,7 cơ à vậy trc đó lúc bị lúc k thì trc đó khỏi kiểu j h làm lại
 
Tập thói quen chắp tay cầu nguyện đi bạn. (cầu Chúa). Chắp tay cầu nguyện thôi chứ đừng đi theo đạo hay đi nhà thờ nha.
 
mình có viết đấy , mỗi tội chưa được :( hic

Tình hình hôm nay có vẻ khá hơn 1 chút :( nhưng cảm giác vẫn thế , buồn vời vợi mà chẳng hề có lí do ! Mặt cứ nghệch ra , ngồi thẫn thờ trong 1 thế giới khác vô vị :(Trongđầu cố gắng suy nghĩ tích cực nhưng vẫn thế
Có ngày trống trống k muốn làm việc gì đúng k bác
 
thớt có thể ib cho tôi, phương pháp điều trị tâm lý cân bằng lại năng lượng, hiểu đơn giản người bình thường có sự cân bằng âm dương, còn người bị đa âm hay phóng xạ âm thì sẽ có những biểu hiện như trầm cảm, tự kỷ, bị vong nhập, mất kiểm soát hành vi,..
 
đúng rồi ko muốn làm bất cứ việc gì cả , chỉ muốn nằm thôi pác
Mình cũng giống fen nhưng khác cái là mình biết tại sao mình lại thế. Áp lực tinh thần đó fen. Mình bị tê liệt khả năng ra quyết định. Cách giải quyết là chấp nhận thực tại và từng bước gượng dậy. Lạc quan lên, đôi khi cần ích kỷ một chút thì mới cứu được bản thân.
 
  • Buổi tối mình ngủ không còn đc yên giấc nữa , cứ vài 3 tiếng lại giật mình , mỗi lần giật mình xong ngủ lại 1 giấc mơ đến
Đợt này tôi cũng bị vậy:too_sad:
 
Mình nghĩ bác nên điều trị theo liệu pháp y học tái tạo để phục hồi dần các phần não bị tổn thương
 
Thế này nhé , buổi sáng để đồng hồ báo thức 6h sáng ra công viên hoặc ra ngoài đường chạy bộ , đi bộ 1 giờ . Rồi 1 tháng sau vào đây tiếp
 
Trầm cảm thật sự thì không phải lên Internet gõ phím đâu. Trầm cảm bận rộn với suy nghĩ trong đầu lắm. Chắc chỉ đang stress thôi
TzCgPaI.jpg


via theNEXTvoz for iPhone
 
đấy là trầm cảm nặng rồi pác :( có thể em là 1 cơn trầm cảm nhẹ

p/s:
Tình hình có chú tiến triển , 1 số các biểu hiện dần hết , bắt đầu có thể kiểm soát đa số lại các hành vi :( nhưng cảm giác vẫn trùng xuống ở tinh thần lắm :( huhu
Mình vừa vào group Vượt qua trầm cảm giống bác trên tư vấn. Thấy cũng bớt bớt đi đấy thớt ạ. Thớt thử xem sao.
 
Gần nhà có ông kia làm thợ hớt tóc bị trầm cảm.

bữa uống trà mấy ông chú nói với ông bác là, đi lên nó hớt tóc đừng lấy rái tai, với đừng cạo nha.
nó lên cơn nó đang cạo cạo dưới cổ, nó khứa 1 phát là xong phim.
hoặc đang lấy rái, nó chọt lút chét cây lấy rái vô tai là thấy mẹ á.
kakakaka
 
đi gặp bác sĩ nhé, khả năng cao là dính rối loạn lo lâu với rối loạn lưỡng cực
mình từng vượt qua 1 vài lần xong thi thoảng vẫn dính nhưng nhẹ hơn, kiểu dây thần kinh yếu bẩm sinh ấy
 
Back
Top