Có thím nào bị máu nhiễm mỡ mà đi bộ khỏi ko vậy?

Tình hình là mấy tháng nay em đi xét nghiệm máu thì dính cái Triglycerid cao gấp 8 lần mức cho phép. Rượu bia thì thỉnh thoảng em mới làm lon bia, trứng thì chén hơi nhiều. Có 1 đợt lại toàn thức đêm tới sáng xog rồi ngủ tới gần trưa do covid ko có việc làm. Em có uống thuốc hạ mỡ máu thì thấy có giảm nhưng ngừng thuốc 1 cái thì lại tăng như cũ. Đợt này lo quá nên em bắt đầu ngủ sớm vs đi bộ, chơi thể thao mỗi ngày. Ko biết thím nào cũng bị vậy mà khỏi ko cần uống thuốc chưa vậy?

via theNEXTvoz for iPhone

bác bao tuổi + bao cân rồi. Trừ khi béo phi hoặc có tuổi chứ trong này già lắm cũng 4 xịch làm gì mà mỡ máu đâu. ăn chay + chạy bộ làm gì mà không hết mỡ máu nhỉ

lawyer2cc2 said:

bác bao tuổi + bao cân rồi. Trừ khi béo phi hoặc có tuổi chứ trong này già lắm cũng 4 xịch làm gì mà mỡ máu đâu. ăn chay + chạy bộ làm gì mà không hết mỡ máu nhỉ

Click to expand...

em 37t, 1m65 tầm 60kg thôi bác. Em đang thử nghiệm sáng dậy sớm chạy bộ, chiều chơi thể thao vs chống đẩy tập tạ tay. Kết hợp vs uống thêm thuốc mỡ máu, ăn kiêng các thứ luôn.

via theNEXTvoz for iPhone

Nobitavn68 said:

em 37t, 1m65 tầm 60kg thôi bác. Em đang thử nghiệm sáng dậy sớm chạy bộ, chiều chơi thể thao vs chống đẩy tập tạ tay. Kết hợp vs uống thêm thuốc mỡ máu, ăn kiêng các thứ luôn.

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

t cx m65 mà 64kg mà còn chẳng bị mà t thấy bác cân nặng lý tưởng thế sao mà máu nhiễm mỡ được hay thật. Ca này t bó tay

Có ông cùng cơ quan cũng dính này.
Còn cao gấp mười mấy lần cơ. Đến nỗi hôm đi khám sức khỏe ng ta còn bảo phải nhập viện ngay.
Đợt đấy ông ý uống nước bí xanh đỡ nhiều lắm bác ah.

Ngày xưa mình cũng bị cao gấp 3,5 lần. Sau giảm cân ít ăn nội tạng lại là hết.
À, bia rượu thì không nhé, 1 năm uống 1-2 lần thôi.

Chạy bộ, tập thể dục chứ đi bộ lâu hết

mình nửa năm trước cũng bị cái này (Trig cao, gan nhiễm mỡ s2, xơ hoá f2…). Bác sỹ cho uống Atorcal 1 tháng dặn kiêng mỡ, thể dục đều (bình thường mình cũng hay thể dục rồi). Sau 1 tháng Trig về lại dưới chuẩn. Tính khám lại mà dịch quá nên chưa đi lại được!

Có thằng bạn gầy trơ xương đi KTSK định kỳ còn bị máu nhiễm mỡ nữa là

Cái giấy xét nghiệm để ở cty rồi nhưng hình như Triglycerides của mình cực thấp (dưới 60mg/dL),hdl trên 70mg/dL, ldl khoảng 120mg/dl. Xu hướng hdl tăng, Triglycerides và ldl giảm liên tục hơn năm nay.
Sinh hoạt cung thức đêm dậy sớm như thớt (thức tới 1,2h sáng 7h dậy), nhưng mỗi ngày đi bộ cỡ 8-10km, leo cầu thang, ăn uống bt không kiêng cữ, thích mỡ cá. Hoàn toàn ko nhậu nhẹt rượu bia.

lawyer2cc2 said:

t cx m65 mà 64kg mà còn chẳng bị mà t thấy bác cân nặng lý tưởng thế sao mà máu nhiễm mỡ được hay thật. Ca này t bó tay

Click to expand...

Do khả năng hấp thụ, chuyển hóa, vận động của mỗi cơ thể khác nhau mà bạn. Như mình 1m68 64kg có bụng bia nhỏ, gan nhiễm mỡ nhẹ. Còn bạn mình 1m68 70kg ko bụng bia, mọi chỉ số đều tốt.

Kiêng hẳn nội tạng, hạn chế rượu bia, hạn chế ăn hàng quán mai fen.

via theNEXTvoz for iPhone

lawyer2cc2 said:

t cx m65 mà 64kg mà còn chẳng bị mà t thấy bác cân nặng lý tưởng thế sao mà máu nhiễm mỡ được hay thật. Ca này t bó tay

Click to expand...

Dân văn phòng ngồi nhiều éo vận động thì hay bị

T bị máu nhiễm mỡ 3 năm rồi.
Năm đầu kiêng toàn bộ nội tạng, hạn chế ăn mỡ, tập tduc.sang năm 2,3 đi khám lại báo hết.
À. nếu bác muốn hết thì mua loại dáng thảo xinh của phúc long ấy.
bà c t làm ở viện đông y bảo cái đó cực có tác dụng hạ mỡ máu.

Nobitavn68 said:

em 37t, 1m65 tầm 60kg thôi bác. Em đang thử nghiệm sáng dậy sớm chạy bộ, chiều chơi thể thao vs chống đẩy tập tạ tay. Kết hợp vs uống thêm thuốc mỡ máu, ăn kiêng các thứ luôn.

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

37 thì tập vừa thôi thím, đó là 1 quá trình dài chứ không phải ngày 1 ngày 2 , tập quá nó chấn thương khớp lại khổ.

bạn bị máu nhiễm mỡ là do rối loạn chuyển hóa, cái này phải kết hợp cả thuốc điều trị nữa.

Nhớ đâu có dịch vụ lọc mỡ trong máu

2 ông anh đều bị gan nhiễm mỡ, tôi chắc cũng nối bước theo sau, thấy mấy ổng hay uống sinh tố ổi với cần tây để trị gan nhiễm mỡ

Precision5530 said:

Dân văn phòng ngồi nhiều éo vận động thì hay bị

Click to expand...

Thật á tưởng ngồi nhiều chỉ bị trĩ với thoái hoá thôi

via theNEXTvoz for iPhone

Mỡ máu thì kiếm lá sen, hong khô (không phơi nắng) về hãm trà uống nhé.

Sent using vozFApp