Có thím nào bị rối loạn lo âu không?

Em cũng bị tâm lý các bác ạ. gặp vấn đề gì thì nếu chưa giải quyết được thì nó cứ quanh quẩn trong đầu ko tập trung làm việc gì khác được .
 
Nếu nhẹ thì bác nên tập thể dục, đọc sách, ăn uống, ngủ nghỉ đều độ đúng giờ giấc. Theo mình nghĩ chưa đến mức nặng thì đừng nên dùng thuốc làm gì nên để tự bản thân mình thay đổi dần dần chứ nhiều người dùng thuốc xong phụ thuộc vào nó nhiều năm trời có khi còn tệ hơn. Bác nên tìm cuốn này đọc thử, mặc dù nó là sách self help nhưng về mặt tinh thần và tâm lý thì đỡ hơn là những cuốn về khởi nghiệp, làm giàu

View attachment 729251
có một đợt cũng nhờ đọc quyển này mà bớt bị lo âu, quyển self help duy nhất mình đọc
 
Nói không phải troll, chứ tôi cũng bị lo lắng vô căn cứ, bất cứ lúc nào cũng cảm thấy bất an. Từ khi biết Voz vào F33 đua xe đến nay (suýt xoè mấy lần), thấy tâm trạng đỡ hơn. Có lẽ là được chửi đổng một vấn để gì đấy sẽ khiến tôi cảm thấy thoải mái hơn. Dông dài nhưng ý tôi là: nếu có người để lắng nghe và tâm sự cùng thì có thể sẽ đỡ hơn đấy, phen thử xem thế nào:big_smile:
 
Đào mộ tí. Cũng bị tình trạng như chủ thớt, hở tí là lo với lắng. Chuyện cỏn cơn đơn giản cũng thành một cơn ác mộng, lên cơn lo lắng không tài nào ngủ được -> sáng hôm sau càng khó chịu hơn.

Thuốc thì sắp hết tới nơi lại ăn thêm cái chỉ thị 16 đã thế nhà lại xa Biên Hoà nên đã xuống là xuống luôn, khỏi về nên đành ráng chịu đựng.
 
Triệu chứng khi gặp issue ngoài tầm kiểm soát của bản thân : tay chân lạnh, tim đập nhanh, nhịp thở gấp. Người lo lắng bủn rủn, cảm thấy đứng cũng ko vững, nặng hơn thì buồn nôn, chóng mặt, lúc nào cũng cảm thấy kiệt sức và buồn ngủ.
Vậy có phải rối loạn lo âu ko vậy các bác ? Do mình ko lo lắng mấy cái cỏn con, chuyện nghiêm trọng thì mới bị thôi.

via theNEXTvoz for iPhone
 
Như tít,
MÌnh bị rối loạn lo âu nhưng mà chắc ở thể nhẹ thôi, tức là khi xảy ra vấn đề gì đó nằm ngoài tầm kiểm soát 1 chút(mặc dù vẫn có thể giải quyết đc) là bản thân cảm thấy lo lắng, bồn chồn, đứng ngồi ko yên, thậm chí toát cả mồ hôi hột.
Ko biết có thím nào bị giống mình thì đi khám và uống thuốc ntn nhỉ?
Tôi lo âu lên háp lun, mà kèm theo bệnh khác nên lo
 
Back
Top