Có thím nào m65 tập gym k?

Nhờ bạn mà mình mới tra google, hú hồn
Đó h mình định nghĩa fitness là đúng chứ có sai đéo đâu?
Tập đều, cân đối các nhóm cơ và tập vừa sức?
Chờ thượng đẳng-er giải thích :ops:

T tập nhẹ lắm, homework out 6 bài, bài đủ là 8 set t tập có 2 set à
Thế người như Jeremy Buendia phải fitness ko?
 
Có mình 1m5 vẫn tập như thường nek, thím thớt đừng tự ti quá. Tập cho khỏe khoắn chứ quan tâm mấy cái khác làm jx :big_smile:
 
Đm định nghĩa tập fitness, ối giồi ôi. Steroid ko chơi nhưng sợ to, sợ mất cân đối rồi bảo đó ko phải fitness. Ừ, anh em đi tập nhớ tập fitness thôi nhé, tập to quá thành body building đấy, nhìn thô, tởm lắm 🤣
Bác ơi cho hỏi mập *** như em thì là dạng gì ạ =((
 
M65 thì sao bạn? Sinh ra điều kiện với dinh dưỡng không đủ thì cao vậy thôi, có gì đâu mà nhục.
Còn mấy đứa cao m7 ,m8 zô xạo xạo thì kệ :))).
Còn bạn muốn tập thì tập thôi. Có sức khỏe, thân thể săn chắc, nhanh nhẹn linh hoạt thì triển :D
 
Bộ đang tuyển bạn trai cho @WENBIE hay sao mà cả ngày nay lắm thớt gym thế?
YMk8lBu.png
 
Back
Top