newmember169
Senior Member
Yoga là một phương pháp rèn luyện thân thể cổ xưa, và đến nay đã phổ biến ra toàn thế giới.
Thiết nghĩ đây là một thứ dễ tiếp cận và cũng dễ thực hiện ngay tại nhà, mình mở chủ đề này để anh em diễn đàn chia sẻ kiến thức và động viên nhau tập luyện.
Ngoài ra các bài rèn luyện cơ thể của các trường phái khác như Dịch cân kinh, Kinh lạc thao, Thái Cực quyền....của các quốc gia trên toàn thế giới cũng bàn luận luôn ở đây.
Nói chung topic này trừ ra: GYM, thể thao (chạy, đạp xe, bơi, đá bóng...), Võ thuật.
Tạm thời mở đề như vậy, các post sau sẽ đi sâu vào vấn đề hơn.
Thiết nghĩ đây là một thứ dễ tiếp cận và cũng dễ thực hiện ngay tại nhà, mình mở chủ đề này để anh em diễn đàn chia sẻ kiến thức và động viên nhau tập luyện.
Ngoài ra các bài rèn luyện cơ thể của các trường phái khác như Dịch cân kinh, Kinh lạc thao, Thái Cực quyền....của các quốc gia trên toàn thế giới cũng bàn luận luôn ở đây.
Nói chung topic này trừ ra: GYM, thể thao (chạy, đạp xe, bơi, đá bóng...), Võ thuật.
Tạm thời mở đề như vậy, các post sau sẽ đi sâu vào vấn đề hơn.