Theo chỉ số BMI thì mình bị thừa 4kg các thím à, hơi béo phì, ăn no vào là người nặng nề, khó chịu mệt mỏi quá. Ăn ít thì thấy đói và thiếu thiếu, thực sự mình đã cảm thấy những người mập họ thống khổ như thế nào để giảm cân rồi.
Có cách ăn uống nào vẫn duy trì gần đủ năng lượng, ko thấy đói và giúp giảm cân không mấy thím
Cao bao nhiêu, nặng bao nhiêu, BMI tính theo người châu Á khác Âu Mỹ nhiều lắmTheo chỉ số BMI thì mình bị thừa 4kg các thím à, hơi béo phì, ăn no vào là người nặng nề, khó chịu mệt mỏi quá. Ăn ít thì thấy đói và thiếu thiếu, thực sự mình đã cảm thấy những người mập họ thống khổ như thế nào để giảm cân rồi.
Có cách ăn uống nào vẫn duy trì gần đủ năng lượng, ko thấy đói và giúp giảm cân không mấy thím
Tôi thì thấy ngược lại anh, đá banh nhìn nó mỏng cơm chứ chạy không biết mệt, sút cũng có lực. Còn đau ốm thì hiếm khi thấy than phiền.K bằng mấy thằng gầy thâM niên đâu) vừa mệt mỏi vừa ốm yếu lại lắm bệnh tật dễ ốm đau .
K bằng mấy thằng gầy thâM niên đâu
Ăn KETO bảo đảm giảm 5kg/tháng, không cần nhịn ăn, không cần uống thuốc, không cần tập gym.Theo chỉ số BMI thì mình bị thừa 4kg các thím à, hơi béo phì, ăn no vào là người nặng nề, khó chịu mệt mỏi quá. Ăn ít thì thấy đói và thiếu thiếu, thực sự mình đã cảm thấy những người mập họ thống khổ như thế nào để giảm cân rồi.
Có cách ăn uống nào vẫn duy trì gần đủ năng lượng, ko thấy đói và giúp giảm cân không mấy thím
Có mất tiền gì đâu mà đa cấp, không mua bán gì hết, ở nhà có gì ăn nấy, không ăn tinh bột, không ăn đồ ngọt, thịt cá ăn ít thôi, ăn rau là chính, nhai kỹ
KETO là chế độ ăn uống, không phải thuốc
Đấy là ăn chay chứ đéo phải keto
Ở ngoài phòng gym ko ai quan tâm mấy ông mập ốm thế nào đâu
