anhdao1522
curl -Lso- vietpn.co | bash
đồ nào là đồ zero calo. Hấp thụ tốt thì nước trắng còn có calo nữa là ba cái nước của công ty nước ngọt gắn nhãn zero.
Dành cả thanh xuân để tăng cân mà ko nổi
- Thread starter taidep
- Start date
đồ nào là đồ zero calo. Hấp thụ tốt thì nước trắng còn có calo nữa là ba cái nước của công ty nước ngọt gắn nhãn zero.
Mr_Xoay1
Senior Member
À thế à, định câu dẫn ai hả, hộp ngay cho Xoay kiểm chứng
quangsumi6
Senior Member
Nhớ xổ giun đều đặn nữa nha fen 
WENBIE
Member
Marlboro6500
Đã tốn tiền
Thím mua bao nhiêu tiền hộp này vậy? Liều uống ra sao :*Em trai.bác yên tâm cứ uống thử đi em uống rồi mà.
Dù sao cũng k chết đc đâu,thím chết em đền
Sent from samsung SM-N950N via nextVOZ
via theNEXTvoz for iPhone
NoDaysLikeToday
Junior Member
Cách tăng cân nhanh nhất thì chỉ nạp tinh bột vào thôi bác ơi, 2 bát cơm kia bác cứ gấp đôi lên thành 4 bát là kiểu gì cũng lên cân. Nhưng mà mình không khuyến khích cách này vì lên kg thì nhanh đó nhưng không được tốt, cần ăn đủ chất, thịt và chất xơ nữa. Trước mình chỉ có bú cơm không mà 1 tháng cũng lên 4kg liền, sau đấy dừng lại thì cũng k bị tụt do nó k phải tích nước
WENBIE
Member
Thế coca zero là có bao calo vậy thím?
npthanh1910
Junior Member
Tôi cũng vậy đây, cao 1m7 nặng 54kg. Chắc độ chục năm nay lớn lên chỉ dao động từ 52-54kg không lên thêm được. Ăn đủ 3 bữa, đều đều 2 bát. À mà cảm nhận là bộ máy tiêu hóa kém hay sao mà cả có khi cả tuần mới đi nặng 1 lần 
Pronga100nam
Senior Member
âm dương hòa hợp tán cân bằng tốt lắm Minh ơi, a cũng khó tăng cânDành cả thanh xuân để giảm cânCân cứ tăng vù vù
KolMrC
Senior Member
Chứ còn gì nữa.Tôi cũng vậy đây, cao 1m7 nặng 54kg. Chắc độ chục năm nay lớn lên chỉ dao động từ 52-54kg không lên thêm được. Ăn đủ 3 bữa, đều đều 2 bát. À mà cảm nhận là bộ máy tiêu hóa kém hay sao mà cả có khi cả tuần mới đi nặng 1 lần
Ngoài 2 bữa cơm nhà ra thì bữa sáng với bữa phụ hết tầm 100k thôi bạnĂn lắm thế bác
Ăn uống thế này thì mỗi tháng chi hết bao nhiêu vậy bác?
Toàn bánh với sữa chứ có gì đâu
Mình tính chỗ kia chỉ đc 1700 calo thôi, vẫn quá ítNhiều ông hỏi sao ăn nhiều ko béo thường là do ăn chưa đủ. Như thớt kể bữa chính ăn 2 bát cơm thì cũng chả biết thực tế ăn được bao nhiêu thịt bao nhiêu rau.
Kể cụ thể ra cho các cao nhân vào tính thử kcal in. Tôi ko biết tính
Hôm nay đang cố lên 2 bát rưỡi đây, chứ bảo em nhồi 4 bát thì chịu luôn
Totoro.08
Senior Member
1m69 44kg bắt đầu để ý cân nặng từ năm nhất giờ năm cuối 4,5 rồi mfa vẫn 44,5kg khó hiểu vc hay đợi có vợ nấu cơm cho ăn
. Giờ 63kg, tôi cao m72 nên cũng cân đối. Cứ tinh bột mà hốc. Mà bác nên ktra hệ tiêu hóa. Ăn uống đúng bữa, uống sữa trước ngủ 2h là đẹp.motminhmotgoc
Member
có khi là khả năng cơ thể hấp thụ kém, ăn gì cũng vậy thôi.
chuyển qua uống sửa meiji và ăn đồ tây fast food xem
caroline17
Senior Member
Tăng mức tạ lúc đi gym lên, giảm số rep đi, giảm thời gian nghỉ giữa các hiệp tập xuống, giảm thời gian tập đi. Đặc biệt là chỉ chọn mấy bài compound để tập thôi.
thím mua ở đâu thế, giá rổ sao thím
stardust171
Junior Member
Bác này nói chuẩn này, hồi trước mình cũng ốm nhách ốm nhom 55kg, ăn ngày 6 bữa uống đủ thứ thuốc éo tăng dc 200gr( đã có lúc chấp nhận số phận làm bộ xương khônăm nay bao tuổi rồicó nhiều người thì đến 1độ tuổi nhất định thì sẽ tăng cân
Similar threads
