https://www.google.com.vn/amp/s/www.independent.co.uk/life-style/food-and-drink/carbs-diet-carbohydrates-what-happens-body-bad-breath-keto-energy-carb-flu-a8611496.html?amp
bạn này đã dốt còn thích nguỵ biện
Không có carb thì cơ thể đốt protein và fat để lấy năng lượng ai mà không biết? Cái bạn vừa trả lời có liên quan gì đến ý tôi nói không? Ý t là ăn low carb rất có hại cho cơ thể, hại như nào thì check link trên nhé, nguồn independent thì uy tín hơn mồm b dồi. Quan trọng là calorine in > calorine out mới giảm được cân thì b không nói, lại đi tuyên truyền chế độ bậy bạ, về bản chất không khác gì mấy con mẹ thực dưỡng.
Các fen khác nghía qua thớt này cho vui thôi chứ chớ nên làm theo.
Tốt nhất là lên gg search “body recomposition” nhé. Đó là cách tốt nhất, giảm cân từ tốn mà lại 6 múi.
. Tôi theo được 6 tháng body fat từ 27% giờ còn 14%, mục tiêu là xuống đến 10% mới dừng. Do trước tôi bị skinny fat nên mới lâu thế chứ ngừoi bt chỉ cần 4 tháng là ngừoi đẹp rồi. Các fen nhớ nhé đẹp mà phải khoẻ nữa chứ đầu óc đơ đơ thì dí b*** vào