Dậy sớm tinh thần sảng khoái thật mấy bác ạ.

Trước thuê nhà gần chỗ làm 8h mới dậy đi làm thấy mệt vl. Từ ngày chuyển ra xa sáng phải dậy 6h30 mà đi không thấy mệt các bác ạ. Thảo nào mấy cụ hay dậy sớm thế.

Tui 4h dậy rồi

ngủ sớm dậy sớm là tốt nhất rồi fen

Sent from Samsung SM-N9600 using vozFApp

Thằng con quấy ko ngủ dc dậy từ 4h nè mệt phờ râu

dĩ nhiên rồi

Ngày nào cũng đọc voz đến 1h ngủ hơn 5h dậy. Cảm giác đầu cứ quay quay đi xe thì cảm giác bay bay sợ vãi

Tối 10h ngủ, sáng dậy 6h, tập td 10-15p r tắm nước nóng cho tỉnh táo, ăn sáng đến 7h kém 15 ra quán nước ngồi làm bi thuốc lào r đi làm. Duy trì vậy mấy năm r đầu óc lnao cũng thấy sảng khoái