Đi làm về người bủn rủn, mệt mọi dù việc nhàn, gần nhà?

Thiếu O², và hít CO² quá nhiều chứ sao.
Đi làm thi thoảng ra ngoài hít khí trời.

Sent from Samsung SM-N950F using vozFApp
 
Chung cảnh với thớt. Cái này đúng là cả test xuống + thiếu oxi. Tập thể thao là hết.
Ngồi điều hòa nhiều, nhất là dùng điều hòa trung tâm nó hại người lắm thím. Hồi đi học có nhiều hôm ko ăn trưa chiều tối vẫn đá bóng 2-3 tiếng không mệt.
Độ tuổi dưới 35 lẽ ra là vào thời gian sung mãn nhất mà như ông già vậy.
 
Cơ thể con người sinh ra đâu phải để ngồi máy lạnh cả ngày đâu. Thể dục thể thao đi bạn, tối về mệt cũng ráng ra ngoài vận động, chạy bộ gì đó.
 
thiếu vận động à, hay k hợp với máy lạnh. Nhanh trí tắt máy lạnh 1 hôm xem sao
 
Không phải đâu, do tâm lý đấy, mình cũng thế, đi làm dù hôm nào chỉ ngồi chơi cả ngày về nhà cũng mệt, mình cũng làm lập trình, nhưng mà chỉ cần tập thể dục là cảm thấy khỏe tức lúc tập đến đêm, mình tự mua cái tạ nằm với gập cơ bụng
 
theo ngu kiến của e 1 là nhậu, 2 là thể thao phịch phọt. Chứ cứ năm chỗ là nát...
 
Ăn thêm vào. Lúc thấy mệt thử uống 1 lon coca loại có đường xem có khacd không. Nếu thấy khoẻ tức là ăn không đủ chất.
 
Ăn uống đủ chất, vận động đi fence.
Cần thì đi khám xem thiếu chất gì rồi bác sĩ cho đơn thuốc bồi bổ.
 
Tôi bị huyết áp cao,triệu chứng y chang, nhìu bữa còn ói nữa,bớt ăn mặn,bớt cafe, có béo phì thì giảm cân
 
Back
Top