Điều gì xảy ra cho cơ thể khi bạn uống cà phê đen?

UnD

Senior Member
- Uống cà phê đen vừa phải có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nó có thể có những tác dụng phụ không mong muốn.

Theo Eat This, Not That, cà phê là thức uống chủ yếu buổi sáng mà nhiều người uống để cung cấp năng lượng cho cả ngày.

Ngoài một số lợi ích sức khỏe thì cà phê đen cũng có những tác dụng phụ không mong muốn.

Cà phê đen có thể giúp ích cho đường ruột

Đối với những người có vấn đề về tiêu hóa, cà phê đen có thể hữu ích.

Lisa Andrews, chủ sở hữu của Sound Bites cho biết: “Cà phê có thể giúp giữ cho đường tiêu hóa của bạn khỏe mạnh, bằng cách tạo ra một hệ vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh"

ca-phe-1lwzl_FJLR.png

Cà phê đen có thể giúp ích cho đường ruột. Ảnh: NHẬT LINH

Theo Zoe, một số hợp chất trong cà phê giúp kích thích sản xuất axit dạ dày, hỗ trợ di chuyển thức ăn qua đường ruột và giữ cho bạn bình thường.

Cà phê đen có thể giúp ngăn ngừa một số bệnh

Theo Eat This, Not That, cà phê đen có thể có hiệu quả trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường loại 2, ung thư, bệnh gan và bệnh tim.

Andrews cho biết: “Cà phê cung cấp một số chất hoạt tính sinh học như hợp chất phenolic (cafestol và kahweol), alkaloid (caffeine và trigonelline), diterpenes và các chất chuyển hóa khác có thể hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật."

Một nghiên cứu từ Tạp chí AHA Circulation: Heart Failure đã phân tích Nghiên cứu Tim Framingham, chỉ ra nguy cơ suy tim theo thời gian giảm từ 5% đến 12% đối với mỗi tách cà phê được tiêu thụ mỗi ngày so với những người không uống cà phê.

Cà phê đen có thể hỗ trợ sức khỏe tâm thần

Đối với những người bị lo lắng, cà phê đen có lẽ không phải là ý tưởng tốt nhất, vì caffeine có thể khiến bạn cảm thấy bồn chồn và lo lắng hơn.

Tuy nhiên, đối với các vấn đề sức khỏe tâm thần khác và suy giảm nhận thức, đồ uống ấm này có thể hữu ích.

Một nghiên cứu từ tạp chí Molecular Psychology cho thấy, uống cà phê thường xuyên có tác dụng "tăng cường sự tập trung và cải thiện khả năng kiểm soát vận động và sự tỉnh táo bằng cách tạo ra những thay đổi trong não"

...

https://plo.vn/dieu-gi-xay-ra-cho-co-the-khi-ban-uong-ca-phe-den-post699329.html
 

vosist

Senior Member
cao huyết áp thì uống gì cho bớt buồn ngủ nhỉ mấy fen
cà phê thì hại dạ dày
trà xanh cũng hại dạ dày thêm combo tăng huyết áp @@
bò húc tăng lực các kiều thì thôi khỏi , đứt lúc nào không hay
 

Ero Sama

Senior Member
ngày nào cũng ăn sáng xong làm ly đen đá, thoải mái đến tầm chiều tối :D
mỗi cái ngày nào mà ko uống là tầm chiều chiều hơi nhức đầu.
 

usranger

Senior Member
Cafe ngoài vỉa hè đa số toàn cafe bắp, uống khét lẹt toàn chất độc, đen xì như nước cống, mà phải vậy mới hợp gu mấy ông thợ hồ, xe ôm, loại cafe này rất có hại mà lại nhiều người thích uống. Đưa cafe xịn cho đám này uống chúng nó lại chê mới hài.

-Cafe đúng thật nó lại có màu cánh gián, uống nhạt và có vị đắng nhẹ, có mùi thơm dễ chịu. Cafe uống tới 1 ngưỡng nào đó nó sẽ gây nghiện, thiếu cafe sẽ bị nhức đầu, buồn nôn. Cảm giác sẽ hết sau khi cai từ 10-14 ngày.
 
Last edited:

sweetlovevt3

Senior Member
cao huyết áp thì uống gì cho bớt buồn ngủ nhỉ mấy fen
cà phê thì hại dạ dày
trà xanh cũng hại dạ dày thêm combo tăng huyết áp @@
bò húc tăng lực các kiều thì thôi khỏi , đứt lúc nào không hay
nước lọc và nước trái cây thôi fen, ko có sự lựa chọn đâu.
 

Yellows

Senior Member
sáng nào tôi cũng ăn sáng xong rồi làm cốc cafe (pha bằng máy) mà hiếm lắm mới buồn ỉa là sao hả các quý anh bên trên?
cafe người nhà trong Đắc Lắc tự trồng -> tự xay xong gửi cho tôi đấy nhé
 

Yenthanh69

Senior Member
cứ chê cà phê nước ngoài nhạt chứ uống hàng ngày cứ làm cốc Americano đá mát mát vừa chill vừa mang theo tiện.
 

nongquedi

Senior Member
sáng nào tôi cũng ăn sáng xong rồi làm cốc cafe (pha bằng máy) mà hiếm lắm mới buồn ỉa là sao hả các quý anh bên trên?
cafe người nhà trong Đắc Lắc tự trồng -> tự xay xong gửi cho tôi đấy nhé
Uống quen thì chai rồi không còn buồn ỉa chứ sao. Lúc đấy dạ dày đã xấu rồi cũng không phải chuyện tốt lành gì
 
Top