Ayemdi
Member
Đúng rồi, uống cấp lại lượng nước thiếu chứ không uống một lúc cho sướng.Ý fen là em rót 1 ly khoảng 300 (ml) và uống 300 (ml) này thành từng ngụm nhỏ trong vòng 2 tiếng.
2 tiếng mới nên uống hết chỗ 300 (ml) này?
//ảnh dưới là cốc em hay uống, rót lượng nước đó là 333 (ml). Em cứ từng ngụm nhỏ cốc như hình, chứ ko uống 1 hơi hết cạn. Vậy mà vẫn bị 45 phải đi tiểu 1 lần
View attachment 1241009
Vì sao 45p lại đi tiểu? vì bạn thấy mắc không chịu nổi hay do thói quen. Khi không mắc tiểu mà thấy lo âu, tự đi thì cũng ra và bạn tính là một lần, chứ không hẳn là nhu cầu cơ thể.
Làm việc, không chú ý đến việc đi tiểu, thì thường lâu mới đi mà. Nam 6 lần/ngày, thức dậy đi 1 lần, trước khi ngủ 1 lần thì trong ngày còn 4 lần. Đi tiểu nước hơi vàng là được, tiểu nước trong là do uống nhiều nước.
Lo sợ nữa thì hy sinh tự do đi bạn, ông kia cũng nói "không có gì quý hơn sức khỏe", nghĩa là có thể hy sinh tự do để lấy sức khỏe?! Ăn chay trong thời gian đầu là mất tự do, quen rồi lại thấy thường, nếu chuyển qua ăn rau củ hấp, luộc được thì tránh được nhiều bệnh đấy. Các loại củ giàu năng lượng ăn cũng no chứ không đến nỗi nào đâu.
))))) em chỉ nghĩ này là các bác troll nhau thôi, có thạt luôn à
