Thói quen ngồi trong nhà vệ sinh lâu hơn 15 phút vì sử dụng điện thoại sẽ biến smartphone trở thành ổ vi khuẩn có hại và gây ra nhiều bệnh lý như trĩ, táo bón...
Ngày nay, nhiều người dùng thường xuyên mang theo các thiết bị di động khi đi vệ sinh như điện thoại hay thậm chí là tay cầm chơi game như Nintendo Switch hay Steam Deck. Trong nghiên cứu của NordVPN vào năm 2022, 65% trong số 9.800 người được khảo sát nói rằng họ thường xuyên dùng điện thoại trong phòng tắm.
Đây không phải là một thói quen gì xa lạ bởi trước đây nhiều người đã thích đem sách, báo vào nhà vệ sinh. Đến khi smartphone, một thiết bị nhỏ gọn, có khả năng thực hiện nhiều tác vụ, ra đời, con người lại càng có xu hướng mang theo chúng để giết thời gian trong nhà tắm.
HIỂM HỌA KHÔN LƯỜNG TỪ THÓI QUEN DÙNG ĐIỆN THOẠI KHI ĐI VỆ SINH
“Có 2 loại người trên thế giới. Một là những người có thói quen dùng điện thoại trong nhà vệ sinh. Nhóm còn lại sẽ nói dối rằng mình không sử dụng điện thoại trong nhà tắm”, Nir Eyal, cây bút kiêm giảng viên chuyên nghiên cứu về hành vi và thói quen con người, nhận định.
Tuy vậy, không phải ai cũng hiểu rõ mối nguy của việc này ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào. Trên lý thuyết, mọi người không nên không nên ngồi quá 10 phút trong nhà vệ sinh, Tiến sĩ Roshini Raj, chuyên khoa dạ dày - ruột tại NYU Langone Health cho biết.
Đa số đều có thói quen dùng điện thoại khi đi vệ sinh. Ảnh: NordVPN.
|
| Đa số đều có thói quen dùng điện thoại khi đi vệ sinh. Ảnh: NordVPN. |
Theo chuyên gia, ngồi quá lâu trong nhà vệ sinh sẽ tăng khả năng mắc bệnh trĩ do áp lực lên các cơ quan trong cơ thể trong một thời gian dài. Cụ thể, bồn cầu được thiết kế sao cho phần lỗ thoát nằm ở chính giữa, khiến hậu môn phải tụt xuống thấp hơn phần chân đang phải chống đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể.
Với vị trí này, trọng lực sẽ dồn xuống phần thân dưới, tạo áp lực rất lớn cho tĩnh mạch của hậu môn trực tràng dẫn đến trĩ. “Ngay cả khi mọi người không dùng sức mà chỉ ngồi trên bồn cầu vẫn sẽ tạo áp lực lên phần tĩnh mạch này”, Tiến sĩ Roshini Raj nói.
Bên cạnh đó, nếu ngồi trong nhà vệ sinh dùng điện thoại quá lâu, cơ thể sẽ dần quên phản xạ tự nhiên, làm rối loạn vận động của ruột. Quá trình đẩy phân qua ruột
