Dùng quá nhiều Tpbs có sao không các fen?

trongnhan7297

Senior Member
Mình tập gym nên dùng rất nhiều tpbs mà dạo này suy nghĩ tới việc gan thận phải lọc, thì giờ có cách nào giúp cơ thể cân bằng, bớt gánh nặng cho gan thận, ngoài việc ngừng những thứ đang dùng không các fen?

Mình đang dùng Eaa, lipo6, omega3, Zma, D3+K2, VitaminC 500mg, Vitamin tổng hợp, Whey, bột rau
 
Mình tập gym nên dùng rất nhiều tpbs mà dạo này suy nghĩ tới việc gan thận phải lọc, thì giờ có cách nào giúp cơ thể cân bằng, bớt gánh nặng cho gan thận, ngoài việc ngừng những thứ đang dùng không các fen?

Mình đang dùng Eaa, lipo6, omega3, Zma, D3+K2, VitaminC 500mg, Vitamin tổng hợp, Whey, bột rau
Vl dùng moẹ gì lắm thế :sweat:

via theNEXTvoz for iPhone
 
Mình tập gym nên dùng rất nhiều tpbs mà dạo này suy nghĩ tới việc gan thận phải lọc, thì giờ có cách nào giúp cơ thể cân bằng, bớt gánh nặng cho gan thận, ngoài việc ngừng những thứ đang dùng không các fen?

Mình đang dùng Eaa, lipo6, omega3, Zma, D3+K2, VitaminC 500mg, Vitamin tổng hợp, Whey, bột rau

tôi không tập nên không biết, chỉ tò mò thôi, nhưng theo anh nói thì nó hại gan, thận. vậy lợi ích nó mang lại có lớn hơn tác hại của nó không, nếu không dùng các thực phẩm bổ sung, chỉ tập luyện và thay đổi chế độ ăn giàu các chất phát triển cơ bắp, vẫn cân bằng và đủ thì có ảnh hưởng gì tới thể hình không, hay chỉ tăng cơ chậm hơn thôi. việc sử dụng thêm tpbs là có tác dụng duy trì hay tác dụng phát triển thêm.
 
Cũng chả có hại gì lắm đâu. Mấy ông uống rượu bia cả thùng hút thuốc cả bao còn dc mà sợ uống tpbs hư gan hư thận là thế nào? Theo tôi thì uống cái nào cần thiết để đỡ tốn tiền thôi. Ví dụ ông uống Vitamin tổng hợp thì cần gì uống vitamin c vitamin D dầu cá làm quái gì nữa. EAA cũng ko cần thiết tốn tiền nếu ông ăn đầy đủ thịt cá. Dẹp luôn cái lipo6 đi vì nó là lừa đảo nốt ko có giúp đốt mỡ tý nào đâu.
Tập gym 3 cái quan trọng là chế độ tập, dinh dưỡng, ngủ nghỉ. Nếu ông nốc 1 đống tpbs mà body như cứt thì nên xem xét lại xem là tpbs có thật sự cần thiết ko nhé. Bản thân tôi thì chỉ uống dầu cá, D3, Whey với creatine thôi.

via theNEXTvoz for iPhone
 
tôi không tập nên không biết, chỉ tò mò thôi, nhưng theo anh nói thì nó hại gan, thận. vậy lợi ích nó mang lại có lớn hơn tác hại của nó không, nếu không dùng các thực phẩm bổ sung, chỉ tập luyện và thay đổi chế độ ăn giàu các chất phát triển cơ bắp, vẫn cân bằng và đủ thì có ảnh hưởng gì tới thể hình không, hay chỉ tăng cơ chậm hơn thôi. việc sử dụng thêm tpbs là có tác dụng duy trì hay tác dụng phát triển thêm.
Tpbs ngoài hỗ trợ phát triễn cơ bắp ra còn nhiều thứ khác lắm bác, sinh lý chẳng hạn:byebye:
 
Cũng chả có hại gì lắm đâu. Mấy ông uống rượu bia cả thùng hút thuốc cả bao còn dc mà sợ uống tpbs hư gan hư thận là thế nào? Theo tôi thì uống cái nào cần thiết để đỡ tốn tiền thôi. Ví dụ ông uống Vitamin tổng hợp thì cần gì uống vitamin c vitamin D dầu cá làm quái gì nữa. EAA cũng ko cần thiết tốn tiền nếu ông ăn đầy đủ thịt cá. Dẹp luôn cái lipo6 đi vì nó là lừa đảo nốt ko có giúp đốt mỡ tý nào đâu.
Tập gym 3 cái quan trọng là chế độ tập, dinh dưỡng, ngủ nghỉ. Nếu ông nốc 1 đống tpbs mà body như cứt thì nên xem xét lại xem là tpbs có thật sự cần thiết ko nhé. Bản thân tôi thì chỉ uống dầu cá, D3, Whey với creatine thôi.

via theNEXTvoz for iPhone
Cái tổng hợp hàm lươngC ít quá bác nên em uống thêm 500mg C, còn lipo6 chắc em cân nhắc bỏ, chắc sẽ thêm creatine, EAA thì sau khi thức em uống rồi tập luôn chứ không uống whey sáng
 
Mình không tập tành gì nên không biết chứ Việt Nam thiếu rau hay sao mà còn nốc cả bột rau thế :censored:
 
Mình tập gym nên dùng rất nhiều tpbs mà dạo này suy nghĩ tới việc gan thận phải lọc, thì giờ có cách nào giúp cơ thể cân bằng, bớt gánh nặng cho gan thận, ngoài việc ngừng những thứ đang dùng không các fen?

Mình đang dùng Eaa, lipo6, omega3, Zma, D3+K2, VitaminC 500mg, Vitamin tổng hợp, Whey, bột rau
bị khùng à mà nốc lắm thế, chỉ dùng whey, d3 và omega3 thôi.
muốn chết sớm à

via theNEXTvoz for iPhone
 
tập mà uống thế chắc body fen đẹp và kinh lắm nhỉ , tui tập chỉ uống nước lọc ăn cơm nhà , mà người cũng nổi cơ ầm ầm :D , mà dịch bỏ hơn 1 năm rùi :ROFLMAO:
 
Mình không tập tành gì nên không biết chứ Việt Nam thiếu rau hay sao mà còn nốc cả bột rau thế :censored:
Nhiều người lười ăn rau thì thồn vào cho bổ hơn thôi fen. Với lại cái suy nghĩ tpbs nó tổng hợp nhiều hơn nên cứ uống cho khỏe ấy
 
mình thấy toàn đồ tốt mà. Hại thì chắc chỉ có hại ví thôi. TPBS loại chất lượng cao thì ko sợ hại dạ dày gì đâu, chỉ sợ bạn mua phải đồ lởm thôi
 
Em bị lười nấu rau bác, chỉ ăn mỗi dưa leo nên mua thêm bột súp lơ bổ sung:byebye:
nếu đồ tốt thì ko sao vì uống vào sẽ đỡ phải nhai ( cơ hàm sẽ không nở to -> mặt vline) , uống thì dạ dạy đỡ hoạt động nhiều để co bóp ngiền giảm tải cho dạ dày ,
 
Chỉ uống mỗi Whey sau tập, còn lại thì ăn. Các vitamin thì ăn trái cây, rau xanh. Trong tập thì uống nước pha 1 ít muối + nửa trái chanh. Hết.
 
Mình tập gym nên dùng rất nhiều tpbs mà dạo này suy nghĩ tới việc gan thận phải lọc, thì giờ có cách nào giúp cơ thể cân bằng, bớt gánh nặng cho gan thận, ngoài việc ngừng những thứ đang dùng không các fen?

Mình đang dùng Eaa, lipo6, omega3, Zma, D3+K2, VitaminC 500mg, Vitamin tổng hợp, Whey, bột rau
Nhiều vl.
Mà thường đừng có dùng cái gì 2 ngày liên tiếp, dùng 1 ngày nghỉ 1 ngày tốt hơn.
Với lại tránh dùng sát giờ ngủ, đặc biệt là giờ ngủ đêm. VD sáng dùng, trưa tối sau bữa ăn chỉ uống nước lọc là sẽ đào thải kịp.
Mình dùng có 4 thứ: Chanh muối đường, nước đường, Chuối, Nước nghệ. Bổ trợ cho tập võ + tập cardio. Ngoài ra ăn bổ sung, thấy thiếu gì thì ăn đó, thịt cá trứng sữa bò gà hải sản các loại, ngon vl.
 
Sợ hại gan thận thì dùng whey hydrolyze hoặc isolate ấy, giảm áp lực cho gan thận. Full combo chỉ cần: Whey + cretine + mg/zn + omega3 + d3 + fiber
 
Back
Top