blmg
Member
2 tuần nay tôi nằm nhà nên tập thể thao nhẹ nhàng để bớt tý mỡ, chuẩn bị cho công cuộc đi bản thường niên, nhẹ nhàng cũng xong 3kg lúc nào cũng không để ý, mấy hôm trước cứ nghĩ còn 76, nay mò ra đường có cái cân mới nhẩy lên thử còn 73, soi gương thấy bụng hơi phẳng
tổng thiệt hại:
14 muỗng casein
9 viên caffein
3 muỗng preworkout
giờ phải nghỉ để đi làm, tiện cai caffein luôn
lần nạp card mua casein này thấy dễ dàng hơn hẳn
tổng thiệt hại:
14 muỗng casein
9 viên caffein
3 muỗng preworkout
giờ phải nghỉ để đi làm, tiện cai caffein luôn
lần nạp card mua casein này thấy dễ dàng hơn hẳn